2974
Jak pozbyć się rozstępów?
Rozstępy to koszmar wielu kobiet. Często powstają niezauważone, przez co trudno jest z nimi walczyć.
Rozstępy najczęściej kojarzone są z ciążą, jednak to nie jedyny czas, w którym powstają. Rozstępy mogą pojawić się podczas okresu dojrzewania, wahania wagi (częstych diet), stosowania leków hormonalnych, intensywnych ćwiczeń na siłowni (przyrost masy mięśniowej), nagłego wzrostu wagi, a także dużego jej spadku. Innymi słowy kobiety są na nie narażone niemal cały czas. Są one również uwarunkowane genetycznie, dlatego gdy wiemy, że w naszej rodzinie jest do nich skłonność należy zwracać szczególną uwagę na miejsca podatne na występowanie rozstępów (brzuch, ramiona, uda, piersi, pośladki).
Z rozstępami można zacząć walczyć jeszcze przed pojawieniem się charakterystycznych różowych pręg. Aby zminimalizować ryzyko ich powstania należy wzbogacić swoją dietę o cynk (np. ryby i jajka) i krzem (np. skrzyp polny, poziomki), a także masować skórę i ją nawilżać. Powstające rozstępy mają kolor różowy lub fioletowy, to wówczas należy jak najszybciej zacząć stosowanie zabiegów kosmetycznych mających na celu ich usunięcie. Z czasem, gdy rozstępy zaczynają tracić kolor walka z nimi będzie coraz trudniejsza. Na rynku jest wiele kosmetyków pozwalających pozbyć się rozstępów. Te najbardziej skuteczne powinny zawierają krzem, witaminy A,E,C, kwas mlekowy, ekstrakt z Centella Asiatica i wyciąg z soi. Kosmetyki te powinny być stosowane regularnie i dokładnie wmasowywane w skórę, często są do nich dołączone masażery. Mają one za zadanie poprawić ukrwienie skóry oraz podnieść efektywność wchłaniania kremu.
Baśnie ponadczasowe
▪ ▪ ▪
4331
13.06.2015
O tym, że warto czytać nie trzeba nikogo przekonywać. Samo wąchanie książek nie wystarczy, czasem trzeba jeszcze nieco wytężyć umysł.
Ferie – zimowe szaleństwo czy kłopot dla rodziców?
▪ ▪ ▪
2398
22.01.2018
Dwutygodniowa przerwa w okresie zimowym to dla dzieci wyczekiwany odpoczynek od obowiązków szkolnych, sprawdzianów, zadań domowych. Błogie lenistwo, więcej swobody sprawia jednak, że „nudzi mi...
Cykl EDUKACJA: Kompendium wiedzy rodzica
▪ ▪ ▪
3013
20.09.2015
Twoje dziecko niedługo wybiera się do pierwszej klasy szkoły podstawowej lub już do niej trafiło? Jest całe mnóstwo kwestii, których musisz być świadom jako rodzic. Pogrupowaliśmy ważne zagadnienia,...
Myjemy zęby
▪ ▪ ▪
4313
03.07.2015
Dzieciaki lubią małe i większe dramaty. Jednym z nich jest mycie zębów, które niektórym kojarzy się z przykrym obowiązkiem. Udowadniamy, że wcale nie musi tak być, a szczotkowanie to świetna...
Nierozerwalna więź z dzieckiem – jak ją zbudować?
▪ ▪ ▪
2468
22.01.2018
Bycie rodzicem to zadanie niezwykle odpowiedzialne. Wychowanie malucha na dobrego i mądrego człowieka, który będzie potrafił prawidłowo funkcjonować w społeczeństwie, jest sztuką. Znamy sposób,...
Pierwsze samodzielne posiłki dziecka to wyzwanie dla całej rodziny
▪ ▪ ▪
3191
16.12.2016
Gdy dziecko zaczyna jeść samodzielnie, jest to ogromna zmiana dla całej rodziny. Nauka samodzielności, odkrywanie kształtów, smaków, tekstur rozmaitego jedzenia - dla dziecka, kolejny krok rozwojowy,...