2092
Domowe sposoby na zapobieganie chorobie jesienią
Kaszel, katar, kichanie. Jesień to czas, w którym na chorobę jesteśmy narażeni niemal z każdej strony. Częstość występowania infekcji wiąże się z funkcjonowaniem naszego układu odpornościowego, a ten, wraz z dojrzewaniem coraz lepiej radzi sobie z infekcjami. Dlatego też, to dzieci są najbardziej narażone na choroby.
Żeby zapobiec ewentualnej infekcji należy pamiętać przede wszystkim o zapewnienie dziecku odpowiedniego trybu życia i wystarczającej ilości snu. Najczęściej bowiem choroba atakuje w chwilach kiedy organizm jest zmęczony i osłabiony. Niestety o przeziębienie nietrudno, ponieważ bakterie przenoszone są droga kropelkową oraz poprzez dotykanie przedmiotów, na których się osadziły. Najlepiej w takich sytuacjach jest unikać zatłoczonych miejsc. Jest to jednak często niemożliwe do zrealizowania, poprzez chociażby obowiązek uczęszczania do szkoły. Najlepszym wyjściem z tej sytuacji jest po prostu dbanie o częste mycie rąk – co ogranicza ryzyko choroby. Ważne jest także aby regularnie wietrzyć mieszkanie – w ten sposób można w prosty sposób zmniejszyć ilość drobnoustrojów.
W sytuacji, kiedy jednak widzimy, że nasza pociecha zaczyna się źle czuć należy szybko działać. Warto zacząć od naturalnego antybiotyku, czyli miodu. W połączeniu z mlekiem i czosnkiem niejednego potrafi postawić na nogi. Sam w sobie ma działanie przeciwzapalne, zmniejsza kaszel i łagodzi drapanie w gardle. Warto pomyśleć o regularnym podawaniu dziecku miodu zanim jeszcze rozwinie się infekcja, ponieważ przyjmowany profilaktycznie zwiększa odporność.
Drugim sprawdzonym sposobem w walce z przeziębieniem jest witamina C, a co za tym idzie niezastąpiona herbata z sokiem z cytryny. Nie należy jednak zapominać, że sok z cytryny traci swoje właściwości w zbyt wysokiej temperaturze, więc aby kuracja była skuteczna, należy pić ją dopiero po ostudzeniu. Alternatywą może być także starty kawałek imbiru, znany ze swoich rozgrzewających właściwości. W walce z przeziębieniem szczególnie dobrze sprawdzają się także kwiaty lipy, czarnego bzu czy rumianku, które działają przeciwwirusowe. Sposób ten jest o tyle uniwersalny, że poza podawaniem swoim pociechom takich ziołowych herbat, można wykorzystać je także do parzenia naparów, które rozszerzają naczynia krwionośne i zmniejszają obrzęk.
W przypadku kataru nie należy zapominać o odpowiednim nawilżaniu śluzówki, chociażby poprzez stosowanie nawilżaczy powietrza w mieszkaniu. Dla skuteczniejszej terapii można dodać kilka kropli olejku eukaliptusowego, który obkurcza śluzówkę. Co ciekawe, aby zmniejszyć zator w nosie, ważne jest to, jak ułożymy dziecko do snu. Wystarczy, że pod głową położymy jedną dodatkową poduszkę, dzięki czemu niepożądane ciecze będą uchodzić w odpowiednim kierunku.
Przy wszystkich wymienionych sposobach nie należy jednak zapominać o tych podstawowych, czyli przede wszystkim o podawaniu dzieciom dużej ilości płynów – jest to szczególnie ważne w stanach podwyższonej potliwości oraz zbilansowana dieta, która powinna być bogata we wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Joanna Szałkowska
SWD Kids - miejsce, którego brakowało w Krakowie
▪ ▪ ▪
4704
02.09.2016
Sporty walki dla dzieci, gimnastyka, gry i zabawy, taniec - takiej szkoły w Krakowie jeszcze nie było!
Pielęgnacja niemowlęcia
▪ ▪ ▪
3871
13.11.2014
Przy pierwszym dziecku każdy rodzic wpada lekko w panikę - ciągle zastanawia się, czy uda mu się odpowiednio zadbać o pielęgnację swojego maleństwa. Prawdą jest iż pielęgnacja niemowlęcia...
Rozwód – jak wspierać dziecko
▪ ▪ ▪
2772
01.12.2014
W małżeństwach bywa różnie. Czasami lepiej, czasami gorzej. Gdy dorośli nie potrafią już ze sobą wspólnie żyć, zawsze cierpią dzieci. Niby mają mamę i tatę, ale nic już nie będzie takie...
Świadoma mama cykl bezpłatnych spotkań
▪ ▪ ▪
05.09.2016
Świadome rodzicielstwo to nie lada wyzwanie. Każdy z nas – jeśli ma dzieci lub planuje je mieć – chce być najlepszym rodzicem na świecie. Bardzo często czujemy przy tym dużą presję, chcemy...
WYGRAJ DOM Z NATURY – rusza wielka loteria promująca ALMETTE!
▪ ▪ ▪
2903
01.09.2016
Już 1 września startuje niezwykle atrakcyjna promocja dla konsumentów puszystych serków Almette. W loterii do zdobycia są nagrody, których łączna wartość to ponad MILION złotych!
Dziadkowie czy niania
▪ ▪ ▪
2845
06.02.2015
Zastanawiasz się nad tym, komu powierzyć opiekę nad dzieckiem, gdy ty idziesz do pracy? Nie bierzesz pod uwagę zapisania malca do żłobka lub przedszkola, bądź zaistniała sytuacja (finansowa, brak...