2257
Domowe sposoby na zapobieganie chorobie jesienią
Kaszel, katar, kichanie. Jesień to czas, w którym na chorobę jesteśmy narażeni niemal z każdej strony. Częstość występowania infekcji wiąże się z funkcjonowaniem naszego układu odpornościowego, a ten, wraz z dojrzewaniem coraz lepiej radzi sobie z infekcjami. Dlatego też, to dzieci są najbardziej narażone na choroby.
Żeby zapobiec ewentualnej infekcji należy pamiętać przede wszystkim o zapewnienie dziecku odpowiedniego trybu życia i wystarczającej ilości snu. Najczęściej bowiem choroba atakuje w chwilach kiedy organizm jest zmęczony i osłabiony. Niestety o przeziębienie nietrudno, ponieważ bakterie przenoszone są droga kropelkową oraz poprzez dotykanie przedmiotów, na których się osadziły. Najlepiej w takich sytuacjach jest unikać zatłoczonych miejsc. Jest to jednak często niemożliwe do zrealizowania, poprzez chociażby obowiązek uczęszczania do szkoły. Najlepszym wyjściem z tej sytuacji jest po prostu dbanie o częste mycie rąk – co ogranicza ryzyko choroby. Ważne jest także aby regularnie wietrzyć mieszkanie – w ten sposób można w prosty sposób zmniejszyć ilość drobnoustrojów.
W sytuacji, kiedy jednak widzimy, że nasza pociecha zaczyna się źle czuć należy szybko działać. Warto zacząć od naturalnego antybiotyku, czyli miodu. W połączeniu z mlekiem i czosnkiem niejednego potrafi postawić na nogi. Sam w sobie ma działanie przeciwzapalne, zmniejsza kaszel i łagodzi drapanie w gardle. Warto pomyśleć o regularnym podawaniu dziecku miodu zanim jeszcze rozwinie się infekcja, ponieważ przyjmowany profilaktycznie zwiększa odporność.
Drugim sprawdzonym sposobem w walce z przeziębieniem jest witamina C, a co za tym idzie niezastąpiona herbata z sokiem z cytryny. Nie należy jednak zapominać, że sok z cytryny traci swoje właściwości w zbyt wysokiej temperaturze, więc aby kuracja była skuteczna, należy pić ją dopiero po ostudzeniu. Alternatywą może być także starty kawałek imbiru, znany ze swoich rozgrzewających właściwości. W walce z przeziębieniem szczególnie dobrze sprawdzają się także kwiaty lipy, czarnego bzu czy rumianku, które działają przeciwwirusowe. Sposób ten jest o tyle uniwersalny, że poza podawaniem swoim pociechom takich ziołowych herbat, można wykorzystać je także do parzenia naparów, które rozszerzają naczynia krwionośne i zmniejszają obrzęk.
W przypadku kataru nie należy zapominać o odpowiednim nawilżaniu śluzówki, chociażby poprzez stosowanie nawilżaczy powietrza w mieszkaniu. Dla skuteczniejszej terapii można dodać kilka kropli olejku eukaliptusowego, który obkurcza śluzówkę. Co ciekawe, aby zmniejszyć zator w nosie, ważne jest to, jak ułożymy dziecko do snu. Wystarczy, że pod głową położymy jedną dodatkową poduszkę, dzięki czemu niepożądane ciecze będą uchodzić w odpowiednim kierunku.
Przy wszystkich wymienionych sposobach nie należy jednak zapominać o tych podstawowych, czyli przede wszystkim o podawaniu dzieciom dużej ilości płynów – jest to szczególnie ważne w stanach podwyższonej potliwości oraz zbilansowana dieta, która powinna być bogata we wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Joanna Szałkowska
Szkoła rodzenia
▪ ▪ ▪
3249
02.04.2015
Denerwujesz się przed porodem? Nie wiesz, jak odpowiednio przygotować się do tego wydarzenia? W tym artykule przedstawimy wam za i przeciw uczęszczania do szkoły rodzenia.
Badania w ciąży – o czym nie wolno zapomnieć?
▪ ▪ ▪
4154
06.05.2016
Ciąża to niezwykły czas w życiu każdej kobiety. Obok ogromnych emocji, wahań nastrojów, zachcianek pokarmowych i leków to także moment wzmożonej troski o zdrowie swoje oraz rozwijającego się...
Jak nauczyć dziecko porządku?
▪ ▪ ▪
3025
01.08.2015
Czyste mieszkanie to spokojna głowa. Tylko jak tej głowy nie zaśmiecać, skoro po mieszkaniu wala się mnóstwo zabawek. Naukę porządku czas zacząć.
Karmienie niemowlęcia
▪ ▪ ▪
5020
03.11.2014
Bardzo ważnym tematem dotyczącym rozwoju i wychowania naszego małego szkraba jest jego żywienie. Od dawien dawna prowadzone są dyskusje, co powinna młoda mama, a czego nie. Trzeba być bardzo spokojną...
Dzień Dziecka w sklepach Toys”R”Us
▪ ▪ ▪
3012
28.05.2016
Na swoje święto, dzieci czekają niecierpliwie cały rok. W sklepach Toys”R’Us świętowanie Dnia Dziecka rozpocznie się już 28 maja. Specjalnie z tej okazji marka przygotowała wiele atrakcji...
Cottonlove – pledy z bawełny organicznej
▪ ▪ ▪
3087
04.10.2016
Idealny towarzysz zimowych wieczorów i letnich wypadów na łono natury. Doskonały element dekoracyjny, funkcjonalny i przytulny, może nam służyć przez wiele lat. O czym mowa? Pledy wracają!