3148
Do biegu, gotowi, start! c.d.
Słońce - za gorąco, deszcz - za zimno to tylko kolejne wymówki. Zatem kiedy będzie ta właściwa pora, aby zacząć się ruszać?
Biegać można wszędzie
1300 uczestników, w tym 1100 dzieci w wieku od 6-18 lat oraz ok. 200 dorosłych 17 kwietnia wystartuja w 5. Biegu Jońca. Trasy biegu mają charakter przełajowy i wiodą po osiedlowych ścieżkach, trawnikach i parku, ze startem i metą na boisku szkolnym. W tym roku organizatorzy proponują 2 pętle: dużą i małą. Niektóre kategorie wiekowe pokonają swoją pętlę dwukrotnie, a juniorki i juniorzy młodsi długą, a potem krótką. Każda trasa pozwoli zawodnikom zapoznać się z urokami os. Jana III Sobieskiego, tym samym wykorzystując naturalne osiedlowe warunki do biegania. Jak widać nie musi to być koniecznie specjalna bieżna, park, czy las. Biegać można wszędzie, wystarczą tylko chęci i odrobina samozaparcia.
„Ruch rzeźbi umysł, serce i ciało”
Józef Jońec - to nazwisko zna każdy, kto choć raz startował w poznańskim biegu. Pijar, założyciel i wieloletni prezes Stowarzyszenia Parafiada, który zainicjował program edukacyjno - wychowawczy. Zakłada on wychowanie młodego pokolenia poprzez wiarę, kulturę i sport. Stąd właśnie projekty "Ruch rzeźbi umysł, serce i ciało", "Edukacja poprzez sport", "Sport uczy i łączy wszystkich" i wiele innych. - Ojciec Józef był członkiem Komisji Polonijnej oraz Komisji Fair Play przy Polskim Komitecie Olimpijskim, a także uczestniczył w działaniach Federacji Sportu dla Wszystkich. Z jego inicjatywy realizowany jest projekt „Katyń… ocalić od zapomnienia”, mający na celu upamiętnienie polskich oficerów zamordowanych w Katyniu - czytamy na stronie bieg-jonca.pl. Szkoła pijarska w Poznaniu postanowiła uczcić ojca Józefa Jońca organizując cyklicznie bieg jego imienia, uznając, że jest to najlepszy sposób kontynuowania jego dzieła i upamiętnienia osoby ogromnie zaangażowanej i zasłużonej w promowanie sportu oraz wychowania poprzez sport wśród dzieci i młodzieży.
Nastolatku, żyj zdrowo
▪ ▪ ▪
2542
23.11.2015
Życie nastolatka pełne jest stresujących sytuacji i nietrudno zapomnieć o własnym zdrowiu. Poza tym modne, a zarazem przyjemne, jest to, co niezdrowe – jedzenie typu fast food, napoje gazowane,...
Śniegowe zabawy z dziećmi
▪ ▪ ▪
2758
08.01.2016
Mamy styczeń. Zima w pełni. Śniegu przybywa i mamy nadzieję, że będzie go w bród. Dorośli nie są szczęśliwi, bo trzeba odśnieżać, nigdzie nie można zaparkować, a i z przejazdem wieloma...
Gdy Twoje dziecko nie chce uprawiać sportu
▪ ▪ ▪
2792
16.09.2016
Dla wielu dzieci, wychowujących się jeszcze 30 lat temu, największym marzeniem było posiadanie roweru albo łyżew. Obecnie te sprzęty ustępują miejsca smartfonom i tabletom. Do tego motywacja dzieci...
Jaki syrop na wsparcie odporności dziecka?
▪ ▪ ▪
780
24.05.2023
Twoje dziecko chodzi do przedszkola i obawiasz się o jego odporność? W takim razie konieczna jest wczesna reakcja i stopniowe budowanie odporności u Twojego maluszka. Coraz częściej jesienią i zimą...
Znów biegunka! Jak zapobiec odwodnieniu u dziecka?
▪ ▪ ▪
2425
21.12.2015
Przy biegunce u niemowląt i dzieci najważniejsze jest, żeby nie dopuścić do odwodnienia organizmu. Jak zrobić to na tyle szybko i skutecznie, żeby leczenie nie skończyło się w szpitalu – odpowiadają...
Szczepienia dla wcześniaka
▪ ▪ ▪
2619
19.08.2016
Urodzenie wcześniaka wiąże się z dodatkową opieką. Warto wówczas zorientować się, jak wygląda szczepienie. Jednak wcześniak wcześniakowi nierówny i nie możemy mówić o jednym konkretnym...