2979
Dieta w ciąży - przyzwyczajenia do poprawki c.d.
Przez następne miesiące to, co jesz i pijesz, będzie miało bardzo duży wpływ na twoje maleństwo. Ważne, abyś także nie zapominała o sobie. Twój organizm w pierwszej kolejności zadba o odżywienie dziecka, twoje potrzeby zejdą na dalszy plan. Jak więc komponować dietę zdrową i dla dziecka, i dla ciebie? Podobno w ciąży trzeba jeść dużo kwasu foliowego. Gdzie go szukać?
Jak powinna się odżywiać wegetarianka, by dziecko dostało wszystko, co niezbędne?
To zależy od tego, co rozumiemy pod pojęciem "dieta wegetariańska". Jeśli kobieta je ryby, a jedynie rezygnuje z mięsa, jej dieta zawiera wszystko, czego potrzeba dziecku. Podobnie jest z dietą laktoowowegetariańską, dopuszczającą jedzenie jaj i nabiału, choć warto dodać do niej nieco soi (w postaci ziaren, tofu, mleka sojowego, ale już nie "kotletów" sojowych ani podobnych produktów zawierających wiele dodatków smakowych) oraz (na zalecenie lekarza) witaminy B12. Weganki (wyrzekające się całkowicie produktów pochodzenia zwierzęcego) w ciąży muszą być pod stałą kontrolą lekarza specjalizującego się w takiej diecie. Wymagają one bowiem suplementacji diety odpowiednio dobranymi preparatami wapnia, żelaza, witaminy B12 i D oraz kwasów Omega-3.
źródło: internet
Co zrobić, by maluch polubił kąpiele?
▪ ▪ ▪
2811
24.12.2015
Są takie dzieci, które kąpiele wprost uwielbiają. Są i takie, które na widok wanienki z wodą wybuchają płaczem. Co zrobić, aby niemowlę polubiło pluskanie się w wodzie? Jak przełamać dziecięce...
Witaminowe orzeźwienie
▪ ▪ ▪
2329
29.06.2016
Dzieci potrafią być prawdziwym wulkanem energii. Zwłaszcza, w ciepłe i słoneczne dni nie trzeba długo maluchów namawiać na zabawy z rówieśnikami. Skakanie, bieganie, rower, zwykła zabawa w berka...
Dzieci w świecie nowych technologii
▪ ▪ ▪
2266
28.09.2016
Cyberdzieci – tak mówi się obecnie na najmłodsze pokolenie. Już od najmłodszych lat korzystają z nowych technologii i niejednokrotnie są w stanie lepiej wytłumaczyć działanie niektórych sprzętów...
Malowanka na płótnie Artello - niezwykła, nowoczesna zabawka
▪ ▪ ▪
3540
22.06.2015
Jeśli zależy Ci na wszechstronnym rozwoju Twojego dziecka i chcesz, by jego wychowanie szło w parze z duchem czasu, a jednocześnie pragniesz zachować pewne tradycyjne elementy dzieciństwa to… trafiłeś...
Sezon jesiennego kaszlu i kataru traktujemy jako otwarty!
▪ ▪ ▪
2537
24.09.2014
Za oknem słońce, ale poranki bardzo chłodne. Okres, który nastał sprzyja infekcjom. Jeśli Twój maluch się przeziębił, spokojnie pomyśl, ale uważam, iż nie musisz od razu biec do lekarza. Możesz...
Jak wybrać idealne zabawki do pokoju dziecięcego?
▪ ▪ ▪
1597
05.03.2024
Wybór idealnych zabawek do pokoju dziecięcego to zadanie, które wykracza poza samą chęć sprawienia radości naszym pociechom. To również okazja, by wspierać ich rozwój, pobudzać wyobraźnię...