3321
Dieta w ciąży - przyzwyczajenia do poprawki c.d.
Przez następne miesiące to, co jesz i pijesz, będzie miało bardzo duży wpływ na twoje maleństwo. Ważne, abyś także nie zapominała o sobie. Twój organizm w pierwszej kolejności zadba o odżywienie dziecka, twoje potrzeby zejdą na dalszy plan. Jak więc komponować dietę zdrową i dla dziecka, i dla ciebie? Podobno w ciąży trzeba jeść dużo kwasu foliowego. Gdzie go szukać?
Jak powinna się odżywiać wegetarianka, by dziecko dostało wszystko, co niezbędne?
To zależy od tego, co rozumiemy pod pojęciem "dieta wegetariańska". Jeśli kobieta je ryby, a jedynie rezygnuje z mięsa, jej dieta zawiera wszystko, czego potrzeba dziecku. Podobnie jest z dietą laktoowowegetariańską, dopuszczającą jedzenie jaj i nabiału, choć warto dodać do niej nieco soi (w postaci ziaren, tofu, mleka sojowego, ale już nie "kotletów" sojowych ani podobnych produktów zawierających wiele dodatków smakowych) oraz (na zalecenie lekarza) witaminy B12. Weganki (wyrzekające się całkowicie produktów pochodzenia zwierzęcego) w ciąży muszą być pod stałą kontrolą lekarza specjalizującego się w takiej diecie. Wymagają one bowiem suplementacji diety odpowiednio dobranymi preparatami wapnia, żelaza, witaminy B12 i D oraz kwasów Omega-3.
źródło: internet
Dzieci i nauka języków obcych
▪ ▪ ▪
4330
26.11.2014
Kiedy zacząć? Gdy maleństwo ma kilka miesięcy czy raczej poczekać do drugiego, trzeciego roku życia? Uczyć jednocześnie z językiem polskim czy lepiej jest skupić się najpierw na języku ojczystym?...
Doula – wymarzona towarzyszka kobiety rodzącej
▪ ▪ ▪
3497
07.07.2014
W Polsce samo określenie „doula” brzmi tajemniczo, nie mówiąc już o wiedzy na temat jej funkcji. Standardem na salach porodowych jest obecność położnych, lekarzy i bliskiej osoby towarzyszącej,...
Czy telefon komórkowy naprawdę zapewnia dziecku bezpieczeństwo?
▪ ▪ ▪
2952
29.10.2015
Aż 83%* polskich 10-latków posiada telefon komórkowy. Wysuwa to nasz kraj na prowadzenie pod kątem liczby dzieci korzystających z telefonów komórkowych na co dzień. Wyprzedzamy m.in. Niemcy, Wielką...
Kokony dla niemowlaków - najważniejsze cechy
▪ ▪ ▪
1667
03.07.2023
Kiedy patrzymy na kokony dla niemowlaków, możemy myśleć, że to tylko kolejny gadżet dla dzieci. Ale prawda jest taka, że kokony dla dzieci to coś więcej niż tylko miejsce do spania. To narzędzie,...
Od pieluszki do nocnika
▪ ▪ ▪
3014
24.06.2014
Czy już pora aby odstawić pieluszki i zaprzyjaźnić się z nocnikiem? A może nasz Bąbel jest jeszcze za mały? Pieluszka jest bardzo wygodnym wynalazkiem... nigdy nie jest mokro..., ale czy to dobrze?
Kiedy zmienić fotelik samochodowy na większy?
▪ ▪ ▪
4048
13.07.2016
Wymiana fotelika ma swoje proste wytyczne a często decyzje o zmianie opiekunowie podejmują bardzo pochopnie. Pamiętaj najważniejszą rzecz - fotelik to bezpieczeństwo Twojego dziecka!