3077
Cykl ZDROWIE: Opieka nad dzieckiem podczas kapryśnej pogody
Trudne warunki atmosferyczne nie sprzyjają ani zdrowym, ani tym bardziej przeziębionym maluchom. Ludzki organizm najbardziej niekorzystnie odbiera wysokie temperatury i parną pogodę. W centrach największych miast w tym czasie odnotowuje się najwięcej zgonów spowodowanych udarem słonecznym. Biometeorolodzy zalecają, by w upalne dni więcej wypoczywać, nie podejmować nadmiernych wysiłków, spożywać lekkostrawne posiłki i regularnie nawadniać organizm wodą mineralną.
Zwiększona wilgotność powietrza obniża witalność, sprzyja rozwojowi niektórych bakterii i działa depresyjnie, co niestety coraz częściej dotyka i dzieci. Wysokie temperatury obciążają serce, osłabiają pracę nerek, pogarszają krążenie, obniżają naturalną odporność na infekcje i osłabiają refleks, co powoduje problemy z koncentracją u uczniów. W trakcie upalnych dni cierpią szczególnie alergicy i nad- oraz niedociśnieniowcy, choć przykre dolegliwości spotykają również osoby uskarżające się na choroby krążenia i reumatyzm. Spiekotę najlepiej jest przeczekać w chłodnych, zacienionych lub klimatyzowanych pomieszczeniach. Nie zapominaj o lekkiej, przewiewnej odzieży z naturalnych tkanin dla dziecka, okularach przeciwsłonecznych z filtrem UV 400 oraz nakryciu głowy. Chroń pociechę kremem do opalania z filtrem SPF 40-50. Odpowiednie preparaty przeznaczone do wrażliwej skóry malucha kupisz w każdej aptece i dobrze zaopatrzonej drogerii. Zwróć szczególną uwagę na datę ważności produktu. Przeterminowane balsamy do ciała nie ochronią malca przez szkodliwym promieniowaniem słonecznym!
Należy pamiętać o tym, że wychłodzenie organizmu jest mniej niebezpieczne od przegrzania lub przepocenia się. Lekarze dowiedli, że lepiej jest czuć lekki chłód niż gorąco. Oczywiście najlepiej jest ubierać dziecko stosownie do warunków pogodowych i nie być zmuszonym do leczenia powikłań spowodowanych szokiem termicznym. Organizm malucha można wzmacniać serwując mu miodowe napoje, ziołowe herbaty oraz stosując owocowo-warzywną lub mleczno-jarską dietę. Te reguły warto wprowadzić w życie zwłaszcza jesienią i zimą, czyli w okresie wzmożonej zachorowalności na przeziębienia i grypę. Latem z kolei hartuj swoją pociechę chłodnym powietrzem lub mineralną wodą postępując zgodnie z zasadą, że im jest zimniej, tym lepiej.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Justyna Mejna
Autorytet u dziecka
▪ ▪ ▪
3714
25.06.2014
Nasz maleństwo kiedyś było słodkie, teraz wysuwa różki. Kiedyś słuchało, teraz neguje. Kiedyś było grzeczne, teraz rozrabia. Zazwyczaj obwiniamy dziecko, o to, że się zmienia na gorsze, ale...
Jakie owoce i warzywa są szczególnie korzystne dla naszego zdrowia?
▪ ▪ ▪
2284
01.07.2017
Spożywanie naturalnych i nieprzetworzonych produktów jest jednym z kluczowych elementów prowadzących do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Teraz mamy do nich jeszcze łatwiejszy dostęp, ponieważ...
Naturalne kosmetyki – chwilowy trend czy przyszłość kosmetologii?
▪ ▪ ▪
3100
01.02.2017
Kosmetyki powstałe z wykorzystaniem naturalnych, nieprzetworzonych chemicznie produktów zawojowały rynek artykułów przeznaczonych do pielęgnacji, co sygnalizuje, że moda na prowadzenie zdrowego...
Każda mama ma wybór!
▪ ▪ ▪
3902
04.09.2015
Karmienie piersią to temat, który wywołuje żywe dyskusje. Matki, które z różnych powodów decydują się na przejście ma mleko modyfikowane, są niekiedy oskarżane o brak wystarczających uczuć...
Sprawdź, czy twoje dziecko jest gotowe na pójście do szkoły
▪ ▪ ▪
3190
01.09.2016
Szkoła to miejsce, które może wystawić na próbę odporność każdego dziecka. Dlatego jeszcze przed pierwszym dzwonkiem warto sprawdzić ogólny stan zdrowia przyszłego ucznia. To pozwoli upewnić...
Jakich imion nie należy nadawać dzieciom?
▪ ▪ ▪
2629
17.02.2017
Rada Języka Polskiego opublikowała listę imion, których nie zaleca się nadawać dzieciom rodziców polskiej narodowości w myśl brzemienia ustawy „Prawo o aktach stanu cywilnego”. Komunikat ten...