2026
Cykl ZDROWIE: Opieka nad dzieckiem podczas kapryśnej pogody
Trudne warunki atmosferyczne nie sprzyjają ani zdrowym, ani tym bardziej przeziębionym maluchom. Ludzki organizm najbardziej niekorzystnie odbiera wysokie temperatury i parną pogodę. W centrach największych miast w tym czasie odnotowuje się najwięcej zgonów spowodowanych udarem słonecznym. Biometeorolodzy zalecają, by w upalne dni więcej wypoczywać, nie podejmować nadmiernych wysiłków, spożywać lekkostrawne posiłki i regularnie nawadniać organizm wodą mineralną.
Zwiększona wilgotność powietrza obniża witalność, sprzyja rozwojowi niektórych bakterii i działa depresyjnie, co niestety coraz częściej dotyka i dzieci. Wysokie temperatury obciążają serce, osłabiają pracę nerek, pogarszają krążenie, obniżają naturalną odporność na infekcje i osłabiają refleks, co powoduje problemy z koncentracją u uczniów. W trakcie upalnych dni cierpią szczególnie alergicy i nad- oraz niedociśnieniowcy, choć przykre dolegliwości spotykają również osoby uskarżające się na choroby krążenia i reumatyzm. Spiekotę najlepiej jest przeczekać w chłodnych, zacienionych lub klimatyzowanych pomieszczeniach. Nie zapominaj o lekkiej, przewiewnej odzieży z naturalnych tkanin dla dziecka, okularach przeciwsłonecznych z filtrem UV 400 oraz nakryciu głowy. Chroń pociechę kremem do opalania z filtrem SPF 40-50. Odpowiednie preparaty przeznaczone do wrażliwej skóry malucha kupisz w każdej aptece i dobrze zaopatrzonej drogerii. Zwróć szczególną uwagę na datę ważności produktu. Przeterminowane balsamy do ciała nie ochronią malca przez szkodliwym promieniowaniem słonecznym!
Należy pamiętać o tym, że wychłodzenie organizmu jest mniej niebezpieczne od przegrzania lub przepocenia się. Lekarze dowiedli, że lepiej jest czuć lekki chłód niż gorąco. Oczywiście najlepiej jest ubierać dziecko stosownie do warunków pogodowych i nie być zmuszonym do leczenia powikłań spowodowanych szokiem termicznym. Organizm malucha można wzmacniać serwując mu miodowe napoje, ziołowe herbaty oraz stosując owocowo-warzywną lub mleczno-jarską dietę. Te reguły warto wprowadzić w życie zwłaszcza jesienią i zimą, czyli w okresie wzmożonej zachorowalności na przeziębienia i grypę. Latem z kolei hartuj swoją pociechę chłodnym powietrzem lub mineralną wodą postępując zgodnie z zasadą, że im jest zimniej, tym lepiej.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Justyna Mejna
Poznaj Preply - nauka angielskiego dla wszystkich
▪ ▪ ▪
2275
30.03.2016
Angielskiego uczą się dzieci, emeryci jak i kierownicy, pracownicy szeregowi, dosłownie wszyscy. Zatem czy istnieje uniwersalna metoda nauki skuteczna w każdym przypadku? Teoretycznie większość...
Koniec z nudą w samochodzie! Czym zająć dziecko podczas podróży?
▪ ▪ ▪
2297
21.03.2016
Podróż z dzieckiem, czy to samochodem, pociągiem, autobusem lub samolotem, jest nie lada wyzwaniem zarówno dla niego, jak i dla rodziców. Warto o tym pamiętać i odpowiednio wcześniej zaplanować...
Pierwszy dzwonek coraz bliżej. Zadbaj o zdrową dietę młodego ucznia
▪ ▪ ▪
1749
30.08.2016
Początek szkoły za pasem - już niedługo nasze pociechy pomaszerują dzielnie, aby rozpocząć swoją edukację, niektóre po raz pierwszy w życiu. Na co warto zwrócić uwagę, aby zapewnić swojemu...
W supermarkecie z dzieckiem, czyli jak przetrwać zakupy bez rodzinnej kłótni
▪ ▪ ▪
2184
15.05.2015
Bezradni rodzice uganiający się za naburmuszoną pociechą, która kategorycznym tonem oznajmia, że potrzebuje kolejnej zabawki to dość częsty obraz widziany w hipermarkecie. Cotygodniowe wspólne...
Pierwsza komunia czy szaleństwo?
▪ ▪ ▪
2311
25.04.2015
Pierwsza komunia to duże wydarzenia dla dziecka. Niestety jej religijne znaczenie jest przyćmiewane przez prezenty i formę przyjęcia.
Prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna w oczekiwaniu na nowe życie
▪ ▪ ▪
2835
05.05.2016
Pojawienie się na świecie dziecka to jedna z najważniejszych chwil w życiu dwojga kochających się ludzi. Warto pomyśleć o prawidłowym rozwoju pociechy jeszcze przed jej poczęciem. Dbałość...