1931

Znajdź spokój brzucha

Warszawa, Polska - 05.04.2017 r. – Współczesna kobieta musi sprostać wielu wyzwaniom. Nadmiar obowiązków często powoduje stres, który jest jedną z najczęściej wymienianych przez Polaków przyczyn dolegliwości brzusznychi. Życie w ciągłym napięciu jest jednym z czynników powstawania zespołu jelita nadwrażliwego (ZJN). Jest to problem typowo kobiecy, ponieważ aż 80% populacji z nasilonymi objawami stanowią właśnie kobiety2,3,4. Częste objawy ZJN to dyskomfort i ból w obrębie jamy brzusznej2. W przypadku takich dolegliwości pomocne mogą okazać się leki rozkurczowe.

Kilka słów o ZJN

Zespół jelita nadwrażliwego to powszechna choroba przewodu pokarmowego, która może dotykać nawet co 5-tą osobę*. Przyczyny rozwoju choroby nie są do końca znane, jednak wyróżnia się kilka czynników mogących mieć znaczenie w jej powstawaniu i leczeniu, są to: stres, jedzenie w pośpiechu, a także przebyte infekcje przewodu pokarmowego, długotrwałe leczenie antybiotykami, czynniki genetyczne oraz przyczyny psychospołeczne.

Profil osoby chorującej na ZJN

Zespół jelita nadwrażliwego dotyka przeważnie kobiety i ludzi młodych. Szczyt zachorowań przypada na 20-30. rok życia. Chorują też osoby młodsze, 14% z nich to studenci, a 16% uczniowie w wieku od 11 do 17 lat.

Najczęstsze objawy

Na co dzień choroba wiąże się z odczuwaniem częstego dyskomfortu wzmagającego się po jedzeniu w obrębie jamy brzusznej, bólem brzucha, który może być bardzo różnie odczuwany (np. ściskanie w jamie brzusznej), a także występowaniem wzdęć, biegunek czy zaparć.

Niektóre z dolegliwości mogą występować także przy innych chorobach, dlatego w celu uzyskania diagnozy konieczna jest wizyta u specjalisty. Niestety chorzy na ZJN niechętnie odwiedzają lekarza, tylko od 9% do 33 % z nich zgłasza się po poradę z powodu swoich dolegliwości.

Wpływ stresu na ZJN

Życie w ciągłym napięciu lub w nagłym ostrym stanie stresu generuje złe samopoczucie psychiczne, co pobudza układ nerwowy i może zaburzać funkcjonowanie różnych narządów, w tym jamy brzusznej.

*Szacuje się, że na zespół jelita nadwrażliwego cierpi od 9% do 22% populacji4.

Ból brzucha może być reakcją bezpośrednią po zadziałaniu stresora (czynnika wyzwalającego stres) lub odroczoną (np. nastąpić w czasie wyjścia ze stanu mobilizacji i napięcia). Zawsze jednak, kiedy ból brzucha łączy się z aktualnie przeżywanym lub nagłym nieodległym w czasie, przeżytym stanem napięcia, musimy wziąć pod uwagę komponent psychogenny - mówi psycholog dr Anna Bukowska-Posadzy. Najczęstszą przyczyną bólu brzucha, wskazywaną przez badanych w ramach kampanii „Brzuch mówi: NO-SPA®’’, której celem było edukowanie na temat różnych bólów brzucha, ich przyczyn, leczenia i sposobów radzenia sobie z nimi - był właśnie stres. Wśród czynników wywołujących ból wymieniano pracę, naukę oraz sytuacje rodzinne5.

Istotna więc staje się umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Przydatne mogą okazać się ćwiczenia relaksacyjne lub uprawianie sportu. W przypadku zmagania się z ZJN ważna staje się akceptacja ograniczeń własnego organizmu i poczucie, że można wpłynąć na objawy dzięki odpowiedniemu nastawieniu.

Wpływ diety na ZJN6

Błędy w sposobie żywienia często nasilają objawy ZJN. Przy zespole jelita nadwrażliwego dieta powinna być dobrana do postaci choroby i uwzględniać indywidualne reakcje organizmu. W przypadku postaci zaparciowej powinno się spożywać pokarmy bogate w błonnik, a w postaci biegunkowej unikać pełnoziarnistych produktów zbożowych. Zalecenie jest picie dużej ilości wody oraz spożywanie małych i częstych posiłków, ponieważ przejedzenie może wzmagać dolegliwości bólowe.

Co można zrobić w przypadku ZJN?

ZJN nie można całkowicie wyleczyć, dlatego po postawieniu diagnozy przez lekarza, leczenie farmakologiczne polega na złagodzeniu najbardziej dokuczliwych objawów*. W terapii wspomagającej, jako pierwsze stosuje się m.in. leki rozkurczowe, np. z zawartością drotaweryny, takie jak NO-SPA®2. Lek poprzez działanie rozkurczowe łagodzi zaburzenia czynnościowe jelit oraz dolegliwości bólowe wynikające z nadmiernej kurczliwości jelit (biegunki) oraz rozpychania jelit (zaparcia, wzdęcia). NO-SPA® działa na różne skurczowe bóle brzucha, na nowym opakowaniu można znaleźć wskazania do stosowania m.in. w chorobach żołądka i jelit.

No-Spa, 40 mg, tabletki; każda tabletka zawiera: 40 mg chlorowodorku drotaweryny (Drotaverini hydrochloridum). Substancje pomocnicze: laktoza jednowodna. Wskazania do stosowania: stany skurczowe mięśni gładkich związane z chorobami dróg żółciowych: kamicą dróg żółciowych, zapaleniem pęcherzyka żółciowego, zapaleniem okołopęcherzykowym, zapaleniem przewodów żółciowych, zapaleniem brodawki Vatera; stany skurczowe mięśni gładkich dróg moczowych: kamica nerkowa, kamica moczowodowa, zapalenie miedniczek nerkowych, zapalenie pęcherza moczowego, bolesne parcie na mocz. Jako leczenie wspomagające może zostać użyta bezpiecznie i z pożądanym skutkiem: w stanach skurczowych mięśni gładkich przewodu pokarmowego: chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, zapaleniu żołądka, zapaleniu jelit, zapaleniu okrężnicy, stanach skurczowych wpustu i odźwiernika żołądka, zespole drażliwego jelita grubego, zaparciach na tle spastycznym i wzdęciach jelit, zapaleniu trzustki; w schorzeniach ginekologicznych: bolesnym miesiączkowaniu. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub którąkolwiek substancję pomocniczą produktu. Ciężka niewydolność wątroby, nerek i serca. Blok przedsionkowo-komorowy II i III stopnia. Nie stosować u dzieci poniżej 6 lat.

Weronika Dessoulavy
Jr PR Specialist
tel.: (+48 22) 280 06 76, kom.: 510 203 754
[email protected]

W cyfrowym świecie edukacji

▪ ▪ ▪

2702

21.08.2015

Jutro klasówka, Twoje dziecko spędza czas przed komputerem lub ze smartfonem w ręku, a Ty ze spokojem popijasz kawę w fotelu, relaksując się przy ulubionej książce. Brzmi niedorzecznie? Taki obraz...

Poznaj przyczyny występowania biegunek

▪ ▪ ▪

2265

03.03.2017

Biegunka jest gwałtowną reakcją organizmu na zatrucie toksycznymi substancjami. Mówimy o niej, gdy luźny lub płynny stolec jest oddawany więcej niż 3 razy na dzień. Schorzeniu towarzyszyć może...

Imprezy okolicznościowe Toruń

▪ ▪ ▪

892

07.12.2023

Zorganizowanie udanej imprezy prywatnej lub imprezy firmowej to nie lada wyzwanie. Takie przedsięwzięcie wymaga dużo zaangażowania, czasu i szczegółów. Przecież każdy organizator chce, aby wydarzenie,...

Rowerowe podboje

▪ ▪ ▪

2385

20.04.2015

Piękne pogoda, aż prosi o wyprowadzenie rowerów i krótką (albo i nie) przejażdżkę. Problem polega na tym, że nasza pociecha nie ma jeszcze dziesięciu lat. Jak zatem poradzić sobie z dylematem...

Zadbaj o cerę podczas ciąży

▪ ▪ ▪

2273

20.10.2016

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, który wiąże się z wieloma zmianami – zarówno tymi odbywającymi się w sferze osobistej, jak i przemianami zachodzącymi w ciele przyszłej mamy. Większość...

Jakie owoce i warzywa są szczególnie korzystne dla naszego zdrowia?

▪ ▪ ▪

1744

01.07.2017

Spożywanie naturalnych i nieprzetworzonych produktów jest jednym z kluczowych elementów prowadzących do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Teraz mamy do nich jeszcze łatwiejszy dostęp, ponieważ...