1131
ssUśnij wreszcie! Pokonujemy problemy dzieci z zasypianiem c.d.
Dziecko nie śpi, nie śpią rodzice. To już nawet nie chodzi o to, że rozrabiający wieczorem maluch nie pozwala odpocząć innym domownikom. Niedosypianie, także dziecka, wywołuje zaburzenia koncentracji i kontrolowania własnych emocji. Gdy usypianie dziecka wydaje się trwać w nieskończoność, trzeba coś zmienić.
W miarę możliwości możemy również regulować czas drzemki. Zwłaszcza starsze dzieci potrafią bardzo się zmęczyć, a potem spać wiele godzin. Według różnych zaleceń, malec powinien mieć maksymalnie 2-godzinną drzemkę, w przeciwnym razie będzie miało problem z wieczornym zaśnięciem. Trudno jest też oczekiwać od dziecka, że po drzemce o godzinie 17, położy się spać na noc o 19 lub 20.
Niezmiernie ważna jest również rutyna około wieczorna. Późnym popołudniem lepiej jest unikać bardzo pobudzających czynności czy robienia dużych zakupów w supermarkecie. Dobrym pomysłem jest wykonywanie prac plastycznych, słuchanie relaksującej muzyki. Potem przychodzi czas na kolację, kąpiel, mycie ząbków, czytanie i usypianie. Każda rodzina ustala sobie własne rytuały. Przygotowania muszą uwzględnić pójście do toalety, buziak, itd. Unikniemy wtedy przedłużania, wymyślania i wychodzenia z łóżka. Nie wdajemy się w dyskusje, dwie bajki do czytania to dwie bajki. Na angażujące rozmowy, zadawanie pytań musi znaleźć się czas wcześniej. Ważne jest, żeby ucichły hałasy w domu, można zapalić małą lampkę.
pedagog Anna Chmielewska
autorka wielu artykułów o tematyce parentingowej
prywatnie mama dwójki dzieci.
Bolesne ząbkowanie
▪ ▪ ▪
1068
02.06.2016
Zarwane noce i brak apetytu, obrzęk dziąseł i nadmierne ślinienie się, rozdrażnienie i płacz – ząbkowanie to bez wątpienia jeden z trudniejszych etapów w rozwoju niemowlaka. Chociaż u niektórych...
Nauka poprzez… zabawę? Tak, dzięki rozsądnym wyborom gier internetowych!
▪ ▪ ▪
1723
22.07.2015
Nie pozwalasz swoim dzieciom zbyt wiele czasu spędzać przed komputerem – bo to nie zdrowo dla oczu, które szybko się męczą oraz kręgosłupa, który ciągle pozostaje w jednej pozycji. Dodatkowo...
Pielęgnacja pępka u noworodka
▪ ▪ ▪
1828
21.06.2015
Po wypisaniu ze szpitala wracacie już całą rodzina do domu. Już teraz każde kwilenia odbieracie jako dzwonek alarmowy. Nic więc dziwnego, że gojący się pępek maleństwa wzbudza w Was lekki niepokój....
Bezpieczny poród – czego oczekuje przyszła mama?
▪ ▪ ▪
637
25.07.2017
Nie wiesz jeszcze, gdzie na świat przyjdzie twoje maleństwo? Nie zostawiaj tej decyzji na ostatnią chwilę. Poród to wyjątkowe doświadczenie, a poza osobami, które będą ci podczas niego towarzyszyć,...
Kompleksowy program dla dróg moczowych
▪ ▪ ▪
1452
05.08.2014
Liczby mówią same za siebie: co trzecia z pań doświadczyła przykrych dolegliwości związanych z zapaleniem układu moczowego. Co więcej – aż jedna czwarta damskiej populacji z problemem tym boryka...
FAS (Alkoholowy Zespół Płodowy) a trudności szkolne
▪ ▪ ▪
1763
10.10.2014
FAS, czyli Alkoholowy Zespół Płodowy, jest pewnym rodzajem niepełnosprawności, którą dziecko nabywa jeszcze w życiu płodowym. Mózg takiego maleństwa zostaje uszkodzony, bo mama, będąc w ciąży,...