3010
ssUśnij wreszcie! Pokonujemy problemy dzieci z zasypianiem c.d.
Dziecko nie śpi, nie śpią rodzice. To już nawet nie chodzi o to, że rozrabiający wieczorem maluch nie pozwala odpocząć innym domownikom. Niedosypianie, także dziecka, wywołuje zaburzenia koncentracji i kontrolowania własnych emocji. Gdy usypianie dziecka wydaje się trwać w nieskończoność, trzeba coś zmienić.
W miarę możliwości możemy również regulować czas drzemki. Zwłaszcza starsze dzieci potrafią bardzo się zmęczyć, a potem spać wiele godzin. Według różnych zaleceń, malec powinien mieć maksymalnie 2-godzinną drzemkę, w przeciwnym razie będzie miało problem z wieczornym zaśnięciem. Trudno jest też oczekiwać od dziecka, że po drzemce o godzinie 17, położy się spać na noc o 19 lub 20.
Niezmiernie ważna jest również rutyna około wieczorna. Późnym popołudniem lepiej jest unikać bardzo pobudzających czynności czy robienia dużych zakupów w supermarkecie. Dobrym pomysłem jest wykonywanie prac plastycznych, słuchanie relaksującej muzyki. Potem przychodzi czas na kolację, kąpiel, mycie ząbków, czytanie i usypianie. Każda rodzina ustala sobie własne rytuały. Przygotowania muszą uwzględnić pójście do toalety, buziak, itd. Unikniemy wtedy przedłużania, wymyślania i wychodzenia z łóżka. Nie wdajemy się w dyskusje, dwie bajki do czytania to dwie bajki. Na angażujące rozmowy, zadawanie pytań musi znaleźć się czas wcześniej. Ważne jest, żeby ucichły hałasy w domu, można zapalić małą lampkę.
pedagog Anna Chmielewska
autorka wielu artykułów o tematyce parentingowej
prywatnie mama dwójki dzieci.
Kołdra i poduszka dla Twojego maluszka
▪ ▪ ▪
2532
25.05.2017
Przyjście na świat nowego członka rodziny to dla wszystkich rodziców ogromne wydarzenie. Przygotowując wyprawkę dla maleństwa pamiętaj o wyborze dobrej jakości pościeli. Należy zwrócić szczególną...
Mata edukacyjna inna niż wszystkie
▪ ▪ ▪
3026
17.10.2015
Choć o matach edukacyjnych dla niemowląt powiedziano i napisano już wiele, to jednak wciąż nie wiemy wszystkiego. Okazuje się bowiem, że ich rola w stymulowaniu rozwoju emocjonalnego, intelektualnego...
Jak pozbyć się rozstępów?
▪ ▪ ▪
2778
08.08.2015
Rozstępy to koszmar wielu kobiet. Często powstają niezauważone, przez co trudno jest z nimi walczyć.
Jedyne takie puzzle
▪ ▪ ▪
2738
13.03.2016
Co zrobić z puzzlami, nad których ułożeniem spędziliśmy kilka godzin i chcielibyśmy je w tym kształcie zachować na dłużej, przenosząc w inne miejsce? Dotychczas nie było takiej możliwości....
Jak przygotować wyprawkę dla niemowlaka?
▪ ▪ ▪
2629
10.04.2017
Rodzice zaczynają kompletować wyprawkę na kilka miesięcy przed pojawieniem się niemowlaka. Dla większości jest to zadanie bardzo przyjemne - wybieramy ubranka, wózki, łóżeczka i z radością...
Jak urządzenia interaktywne wpływają na wyniki w nauce i wagę dzieci?
▪ ▪ ▪
3213
01.12.2016
Nasze dzieci nie muszą być pokoleniem ekranów. Nowe technologie to już nie tylko komputery, tablety czy telefony, które nie mają pozytywnego wpływu na wyniki w nauce dzieci, a co gorsza – powodują,...