Zgłoś pomysł lub błąd
FB
zaloguj się
utwórz konto

1200

Dodano: 20.10.2015

ssUśnij wreszcie! Pokonujemy problemy dzieci z zasypianiem

ssUśnij wreszcie! Pokonujemy problemy dzieci z zasypianiem

Dziecko nie śpi, nie śpią rodzice. To już nawet nie chodzi o to, że rozrabiający wieczorem maluch nie pozwala odpocząć innym domownikom. Niedosypianie, także dziecka, wywołuje zaburzenia koncentracji i kontrolowania własnych emocji. Gdy usypianie dziecka wydaje się trwać w nieskończoność, trzeba coś zmienić.

Tak bardzo ważna rutyna!

Ze wszystkich sił powinniśmy starać się wyregulować rytm dobowy dziecka, czyli przeróżne czynności, nie tylko drzemki i wieczorne spanie, ustalić o stałych godzinach. Rutyna zapewnia maluchowi poczucie bezpieczeństwa, wie, co go czeka, w jakie kolejności (zabawa, jedzenie, spacer, kąpiel, picie mleka). Dziecko, które funkcjonuje według harmonogramu (bez względu na to, jak bezwzględnie to brzmi) wydaje się być spokojniejsze.

Rutyna dotycząca spania skupia się na stałych porach drzemek i wieczornego kładzenia się spać. Mimo że często wydaje się to być wręcz niemożliwe, wszystko jest do zrobienia. U małych dzieci regulowaniu pór zasypiania służą przede wszystkim czynności poprzedzające i towarzyszące. Innymi słowy, maluszkom łatwiej zasypia się na dworze, więc na czas, w którym chcielibyśmy wprowadzić drzemkę, wybieramy się na spacer. Oczywiście, nie robimy tego cały czas, bo okaże się, że dziecko nie chce spać w domu. Ze starszym maluchem możemy najpierw wyjść na spacer, „zmęczyć” go, a po powrocie podać mleko lub obiad i położyć na drzemkę. Dobrze jest samemu wypracować sobie najlepszą kolejność, dużo ważniejsze jest późniejsze podtrzymywanie stałego układu.

1 2
Zobacz także:
Pomysł na wakacje dla nastolatka - obozy windsurfingowe. Pomysł na wakacje dla nastolatka - obozy windsurfingowe.

▪ ▪ ▪

1199

12.05.2016

Do wakacji zostało już niewiele czasu. Jeśli jesteś rodzicem z pewnością zastanawiasz się, jak zorganizować wakacje dla swojego dziecka tak, aby były zarówno ciekawe, jak i pożyteczne. Dwa miesiące...

Kobieto, ćwicz mięśnie Kegla Kobieto, ćwicz mięśnie Kegla

▪ ▪ ▪

2829

07.05.2015

Kobiety dbają o siebie cały czas, a zdrowie to podstawa. Co powiecie na trening mięśni, które potrafią zwiększyć doznania seksualne i obniżyć ból porodowy? Dowiedzcie się jakie ćwiczenia wykonywać,...

Jak być stylową mamą? Jak być stylową mamą?

▪ ▪ ▪

1105

04.12.2016

Torba, torebka, torebeczka. Nieodłączny element damskiej garderoby, niezbędny i wielofunkcyjny, dopełniający stylizację. Bez torebki nie obędzie się żadna kobieta. Dlaczego jest tak niezastąpiona?...

Rok w domu, czyli urlop macierzyński Rok w domu, czyli urlop macierzyński

▪ ▪ ▪

1316

14.07.2015

Wychowanie maleństwa to piękna przygoda, ale i liczne obowiązki. Więź między rodzicami i dzieckiem budowana jest od samego początku. Dlatego miło jest spędzić pierwszy rok maluszka nie martwiąc...

Jakie marki samochodzików dla dzieci są najbardziej popularne? Jakie marki samochodzików dla dzieci są najbardziej popularne?

▪ ▪ ▪

769

01.06.2018

Przeglądając asortyment różnorodnych sklepów z zabawkami, możemy odnaleźć naprawdę sporo propozycji samochodzików dla dzieci. Jedna są większe, inne mniejsze. Różnią się nie tylko sposobem...

Bawimy się ze starszym dzieckiem w jesienne dni Bawimy się ze starszym dzieckiem w jesienne dni

▪ ▪ ▪

1434

20.10.2014

Dziecko w wieku szkolnym zasadniczo bawi się samo. Ma swoje ulubione zajęcia i zabawki. Są jednak dni, gdy pogoda nie dopisuje lub zdrowie nie pozwala na spacery, a dziecko chciałoby się z nami pobawić....

Akceptuję, nie pokazuj więcej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.