Zgłoś pomysł lub błąd
FB
zaloguj się
utwórz konto

3253

Dodano: 20.10.2015

ssUśnij wreszcie! Pokonujemy problemy dzieci z zasypianiem

ssUśnij wreszcie! Pokonujemy problemy dzieci z zasypianiem

Dziecko nie śpi, nie śpią rodzice. To już nawet nie chodzi o to, że rozrabiający wieczorem maluch nie pozwala odpocząć innym domownikom. Niedosypianie, także dziecka, wywołuje zaburzenia koncentracji i kontrolowania własnych emocji. Gdy usypianie dziecka wydaje się trwać w nieskończoność, trzeba coś zmienić.

Tak bardzo ważna rutyna!

Ze wszystkich sił powinniśmy starać się wyregulować rytm dobowy dziecka, czyli przeróżne czynności, nie tylko drzemki i wieczorne spanie, ustalić o stałych godzinach. Rutyna zapewnia maluchowi poczucie bezpieczeństwa, wie, co go czeka, w jakie kolejności (zabawa, jedzenie, spacer, kąpiel, picie mleka). Dziecko, które funkcjonuje według harmonogramu (bez względu na to, jak bezwzględnie to brzmi) wydaje się być spokojniejsze.

Rutyna dotycząca spania skupia się na stałych porach drzemek i wieczornego kładzenia się spać. Mimo że często wydaje się to być wręcz niemożliwe, wszystko jest do zrobienia. U małych dzieci regulowaniu pór zasypiania służą przede wszystkim czynności poprzedzające i towarzyszące. Innymi słowy, maluszkom łatwiej zasypia się na dworze, więc na czas, w którym chcielibyśmy wprowadzić drzemkę, wybieramy się na spacer. Oczywiście, nie robimy tego cały czas, bo okaże się, że dziecko nie chce spać w domu. Ze starszym maluchem możemy najpierw wyjść na spacer, „zmęczyć” go, a po powrocie podać mleko lub obiad i położyć na drzemkę. Dobrze jest samemu wypracować sobie najlepszą kolejność, dużo ważniejsze jest późniejsze podtrzymywanie stałego układu.

1 2
Zobacz także:
Spanie z dzieckiem – forma bliskości czy zagrożenie dla malucha? Spanie z dzieckiem – forma bliskości czy zagrożenie dla malucha?

▪ ▪ ▪

3955

26.12.2015

Dzielenie łóżka z dzieckiem znane jako co-sleeping zbudza wiele kontrowersji. Spanie razem z niemowlęciem ma niemal tylu zwolenników, co zdecydowanych przeciwników. Niektórzy pedagodzy otwarcie...

3 powody, dla których warto nosić dziecko w chuście 3 powody, dla których warto nosić dziecko w chuście

▪ ▪ ▪

3323

16.04.2016

Wokół chustonoszenia narosło wiele mitów. Warto się z nimi rozprawić już dziś. Niezależnie bowiem od obiegowej i dość krzywdzącej opinii o noszeniu dzieci w chustach, ten sposób kontaktu...

Limitowana edycja szczoteczek CURAPROX CS smart dla dzieci Limitowana edycja szczoteczek CURAPROX CS smart dla dzieci

▪ ▪ ▪

2776

08.05.2016

W gęstej dżungli, potężnej dżungli, lew stary smacznie śpi… Oprócz lwa znajdziemy tu również egzotyczne ptaki, tropikalną roślinność i kolorowe szczoteczki CURAPROX CS smart z limitowanej...

Jak nauczyć dziecko porządku? Jak nauczyć dziecko porządku?

▪ ▪ ▪

3105

01.08.2015

Czyste mieszkanie to spokojna głowa. Tylko jak tej głowy nie zaśmiecać, skoro po mieszkaniu wala się mnóstwo zabawek. Naukę porządku czas zacząć.

Czym warto się zająć jeszcze przed porodem? Czym warto się zająć jeszcze przed porodem?

▪ ▪ ▪

3153

16.11.2016

Pojawienie się niemowlęcia to ogromna zmiana w życiu wszystkich domowników. Nowy członek rodziny pochłania całą uwagę rodziców, którym nagle zaczyna brakować na wszystko czasu i siły. Kiedy...

Koniec roku szkolnego – przygotuj dziecko do podróży! Koniec roku szkolnego – przygotuj dziecko do podróży!

▪ ▪ ▪

2890

26.06.2015

Wakacje to czas spędzony na odkrywaniu nowych miejsc – wędrówki po górach, malownicze jeziora czy plażowanie nad morzem to jedne z ulubionych punktów na mapie letnich wyjazdów. Zanim jednak rozpoczniemy...

Akceptuję, nie pokazuj więcej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.