Zgłoś pomysł lub błąd
FB
zaloguj się
utwórz konto

3236

Dodano: 19.12.2014

Smacznie, zdrowo i kolorowo

Smacznie, zdrowo i kolorowo

Zapewne każdy słyszał o negatywnym wpływie słodyczy na stan zdrowia. Mówiono nam o tym w szkole, na studiach, informują o tym gazety i programy telewizyjne. Zawarte w słodyczach barwniki, spulchniacze, cukry proste wywołują próchnicę zębów, niewydolność układu trawiennego, problemy z cerą.

Nadmierne spożywanie słodyczy jest przyczyną nadwagi i otyłości. Węglowodany spożywane w dużych ilościach zakłócają gospodarkę hormonalną i przyczyniają się do rozwoju cukrzycy typu II. Kolorowe żelki, landrynki, czekoladki, ‘uśmiechają się’ z półek sklepowych i z reklam do naszych dzieci, ale tak naprawdę są ich wrogami, ponieważ zawierają groźne dla zdrowia substancje (barwniki, benzoesan sodu). Czasem słodycze stanowią nagrodę mającą zmotywować dziecko do działania, czasem wchodzą w rolę uspokajacza, często są bez ograniczeń dostępne dla dzieci podczas spotkań towarzyskich dorosłych. Dietetycy i psycholodzy są zgodni, że systematyczne spożywanie słodyczy powoduje i wzmaga u dzieci zachowania agresywne, impulsywność, nadczynność psychoruchową. Skoro tak oczywisty jest negatywny wpływ słodyczy to dlaczego tak wiele dzieci jest uzależnionych od cukru? Zastanówmy się - dopóki nie podamy dziecku do spróbowania cukierka ono nie zna jego smaku i nie jest z tego powodu nieszczęśliwe. Warto świadomie zmodyfikować (a najlepiej od samego początku ustalić) codzienne menu naszych dzieci i zamienić puste kalorie i szkodliwe cukry proste na wartościowe przekąski, które oprócz tego, że są zdrowe są również pyszne! Należy przy tym oczywiście uwzględnić indywidualne preferencje dzieci oraz występowanie ewentualnych alergii pokarmowych.

1 2
Zobacz także:
Najpiękniejsze bajki autorstwa znanych i lubianych<br>Artyści dzieciom Najpiękniejsze bajki autorstwa znanych i lubianych
Artyści dzieciom

▪ ▪ ▪

4348

05.08.2015

„Artyści dzieciom” to zbiór bajek, które wzruszają, bawią, zaskakują i przenoszą w zaczarowany świat pełen przygód. Swoje bajki napisały gwiazdy: Małgorzata Kożuchowska, Monika Osiecka,...

Wsparcie na starcie Wsparcie na starcie

▪ ▪ ▪

3130

16.02.2015

Każde wsparcie może się przydać. Zwłaszcza na starcie - gdy kobieta dopiero debiutuje w roli mamy i gdy dopiero przekonuje się na własnej skórze, że karmienie piersią nie jest tak proste, jak...

Choroba lokomocyjna – gdy podróż staje się męczarnią Choroba lokomocyjna – gdy podróż staje się męczarnią

▪ ▪ ▪

3788

29.10.2015

Twój niemowlak nie znosi jazdy samochodem lub autobusem, a zamiast szybko uciąć sobie drzemkę – wierci się, popłakuje, jest rozdrażniony? Może odczuwać dolegliwości wynikające z choroby lokomocyjnej!...

Praca dla nastolatków w wakacje Praca dla nastolatków w wakacje

▪ ▪ ▪

5549

06.06.2015

Wasze dziecko jest już prawie dorosłe i chce w wakacje zarobić trochę własnych pieniędzy? Zastanawiacie się czy to dobry pomysł? W końcu to jego czas na odpoczynek, a praca wiąże się często...

Kolczyki dla małych dziewczynek Kolczyki dla małych dziewczynek

▪ ▪ ▪

4798

09.07.2015

Dzieci i biżuteria to kontrowersyjny temat? Tym bardziej, jeśli rzecz rozchodzi się o przekłuwanie uszu małych dziewczynek. Każda teoria ma swoich zwolenników, jak i przeciwników. Poznajmy argumenty...

Poznaj Preply - nauka angielskiego dla wszystkich Poznaj Preply - nauka angielskiego dla wszystkich

▪ ▪ ▪

3561

30.03.2016

Angielskiego uczą się dzieci, emeryci jak i kierownicy, pracownicy szeregowi, dosłownie wszyscy. Zatem czy istnieje uniwersalna metoda nauki skuteczna w każdym przypadku? Teoretycznie większość...

Akceptuję, nie pokazuj więcej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.