3373
Smacznie, zdrowo i kolorowo
Zapewne każdy słyszał o negatywnym wpływie słodyczy na stan zdrowia. Mówiono nam o tym w szkole, na studiach, informują o tym gazety i programy telewizyjne. Zawarte w słodyczach barwniki, spulchniacze, cukry proste wywołują próchnicę zębów, niewydolność układu trawiennego, problemy z cerą.
Nadmierne spożywanie słodyczy jest przyczyną nadwagi i otyłości. Węglowodany spożywane w dużych ilościach zakłócają gospodarkę hormonalną i przyczyniają się do rozwoju cukrzycy typu II. Kolorowe żelki, landrynki, czekoladki, ‘uśmiechają się’ z półek sklepowych i z reklam do naszych dzieci, ale tak naprawdę są ich wrogami, ponieważ zawierają groźne dla zdrowia substancje (barwniki, benzoesan sodu). Czasem słodycze stanowią nagrodę mającą zmotywować dziecko do działania, czasem wchodzą w rolę uspokajacza, często są bez ograniczeń dostępne dla dzieci podczas spotkań towarzyskich dorosłych. Dietetycy i psycholodzy są zgodni, że systematyczne spożywanie słodyczy powoduje i wzmaga u dzieci zachowania agresywne, impulsywność, nadczynność psychoruchową. Skoro tak oczywisty jest negatywny wpływ słodyczy to dlaczego tak wiele dzieci jest uzależnionych od cukru? Zastanówmy się - dopóki nie podamy dziecku do spróbowania cukierka ono nie zna jego smaku i nie jest z tego powodu nieszczęśliwe. Warto świadomie zmodyfikować (a najlepiej od samego początku ustalić) codzienne menu naszych dzieci i zamienić puste kalorie i szkodliwe cukry proste na wartościowe przekąski, które oprócz tego, że są zdrowe są również pyszne! Należy przy tym oczywiście uwzględnić indywidualne preferencje dzieci oraz występowanie ewentualnych alergii pokarmowych.
Czy karierę i wygodne życie można połączyć z posiadaniem rodziny?
▪ ▪ ▪
3366
06.10.2015
Dziecko jest chodzącym cudem, jedynym, wyjątkowym i niezastąpionym – pisał Phil Bosmans.. Ale czy każdy z nas pragnie tego cudu? Czy nie okazuje się, iż dziecko może być jednak zastąpione?...
Nierozerwalna więź z dzieckiem – jak ją zbudować?
▪ ▪ ▪
2434
22.01.2018
Bycie rodzicem to zadanie niezwykle odpowiedzialne. Wychowanie malucha na dobrego i mądrego człowieka, który będzie potrafił prawidłowo funkcjonować w społeczeństwie, jest sztuką. Znamy sposób,...
Podróż z dzieckiem - co warto ze sobą zabrać do auta?
▪ ▪ ▪
3210
16.10.2016
Podróż z dzieckiem w samochodzie często jest stresująca. Niektóre z nas przygotowują się do niej bardzo długo. Kupujemy odpowiednie nosidełko, sprawdzamy zapięcia pasów, szykujemy się do tej...
Kiedy maluchowi grozi odwodnienie?
▪ ▪ ▪
2868
21.11.2016
Organizm łatwo ją przyswaja, ale niestety nie potrafi kumulować, dlatego musimy ją nieustannie uzupełniać, by nie doprowadzić do zaburzeń pracy naszego ciała. Woda – bo o niej mowa – bierze...
Ciąża a jazda samochodem
▪ ▪ ▪
3513
22.07.2016
Kiedy kobieta zachodzi w ciążę, pewnego dnia zadaje sobie pytanie: czy powinnam prowadzić samochód? Pojawiają się wątpliwości, czy jazda autem za kierownicą jest bezpieczna i czy nie lepiej z...
Tantum Verde - niedozastąpienia!
▪ ▪ ▪
3356
20.11.2014
Mężczyzno! Jeżeli: Twoje życie przypomina Armagedon, a Ty nie możesz sobie poradzić; Wszystkie obowiązki domowe są na Twojej głowie, a doba jest zbyt krótka; Ty czujesz się zdezorientowany...