3102
Rozstępy – jak im przeciwdziałać?
Gdy skóra gwałtownie rośnie podczas ciąży, nie zawsze jest w stanie idealnie się rozciągać. W dodatku duża ilość kortyzolu, która jest uwalniana przez korę mózgową, osłabia włókna kolagenu. Tym samym te włókna stają się coraz delikatniejsze, ich odporność maleje, a przy rozciąganiu – pękają. W efekcie skóra zaczyna się rozchodzić, pozostawiając małe, czerwone pręgi. Tak, to właśnie rozstępy.
Nie każda kobieta musi kończyć ciążę z widocznymi na całe życie rozstępami na ciele. Co prawda przeważająca część jest narażona na taki stan (szacuje się, że między 60 a 90% kobiet w ciąży doznało rozstępów), ale można z nimi walczyć. Skuteczność może nie jest gwarantowana, ale na pewno daje widoczne efekty.
Dieta przede wszystkim
Rozciąganie skóry jest wynikiem nie tylko rozwojowi samego płodu, ale i źle zbilansowanej diety kobiety. Dlatego należy kontrolować wagę, aby (przy jednym dziecku), nie przekroczyć w ostatnim miesiącu 10-12 kilogramów nadwyżki.
Ale z tym oszczędzaniem nie może być tak, że kobieta nagle zacznie się głodzić, aby nie dopuścić do rozstępów. Po prostu wystarczy pewne produkty zamienić innymi. Wystarczy rezygnacja z makaronów, sosów i produktów mącznych, a więcej warzyw, ryb i owoców na talerzu powinno rozwiązać sprawę. Soki kartonowe i słodkie napoje gazowane zamień na wodę i wyciskane soki ze świeżych produktów.
Kosmetyki i gadżety
Wielu producentów kosmetyków dla kobiet w ciąży rekomenduje stosowanie kremów na rozstępy po trzecim miesiącu. Nie oznacza to jednak, że przyszłe mamy nie mogą sięgnąć po nie wcześniej – gdy zaczną „rosnąć”. Jednak stosowanie kremów powinno być połączone z mechanicznym pobudzaniem skóry – gąbkami, urządzeniami do masażu czy szczotkami. Uda i pośladki można mocno stymulować, natomiast brzuch i piersi – delikatnie. Skuteczne jest także wykorzystywanie prysznica i zmiennej temperatury – zimnej i ciepłej. Taki zabieg również pobudza komórki i ukrwienie, a co za tym idzie – działa pozytywnie na regeneracje i odbudowę.
Rozstępy najczęściej pojawiają się w okolicach ud, brzucha, a także piersi. Jest to naturalny stan, powtarzający się u niemal każdej kobiety. Dlatego nie powinien być to powód do wstydu. Wielu mężczyzn gdy je zauważy, czuje dumę i satysfakcję, bo widzą oni w ten sposób ile kobieta poświęca, ile z siebie daje, aby urodzić upragnione dziecko.
Aleksandra Szymańska
MYBRAND
Jaka torba będzie idealna na spacer z dzieckiem?
▪ ▪ ▪
3447
07.01.2015
Czy istnieje torba idealna dla młodych rodziców? Przede wszystkim powinna być praktyczna, ale i zachowywać walory estetyczne. Jednocześnie pojemna i poręczna, z dużą ilością kieszeni o różnych...
Odporność na 5+
▪ ▪ ▪
2786
01.03.2016
Twoje dziecko wciąż „łapie” infekcje? Wraca do domu zakatarzone, często ma kaszel i gorączkę? Kontakt z grupą rówieśników mu nie sprzyja? Prawdopodobnie układ immunologiczny malca potrzebuje...
Wypadki w trakcie WF - kiedy można ubiegać się o odszkodowanie?
▪ ▪ ▪
5151
30.03.2016
Wypadek w placówce oświatowej to poważna sprawa – cierpi zarówno mały poszkodowany i jego rodzice, jak i nauczyciele oraz dyrekcja. Czasem wystarczy chwila nieuwagi podczas lekcji wychowania fizycznego...
Sandały Nike Sunray – moda dziecięca na lato
▪ ▪ ▪
3483
19.10.2015
Stworzenie tej letniej kolekcji było zapewne nie lada wyzwaniem. O ile kolekcje dla kobiet i mężczyzn charakteryzują się pewnymi wyznacznikami powielanymi co kilka sezonów, to zestawy butów dla...
Jak uspokoić niemowlę?
▪ ▪ ▪
2906
02.06.2015
Płacz to podstawowe narzędzie komunikacji niemowlęcia ze światem. To właśnie w ten sposób maluch wyraża swoje niezadowolenie, zmęczenie czy rozdrażnienie. Płacząc, informuje o pustym brzuszku,...
Jak chronić dziecko przed przeziębieniem, gdy infekcja dopadła jego rodzeństwo?
▪ ▪ ▪
2941
02.01.2016
Ochrona pociechy przed wirusami jest niezwykle trudna zwłaszcza wtedy, gdy dziecko uczęszcza do żłobka, przedszkola lub szkoły i ma codzienny kontakt z przeziębionymi rówieśnikami. Uchronienie...