3268
Rowerowe podboje
Piękne pogoda, aż prosi o wyprowadzenie rowerów i krótką (albo i nie) przejażdżkę. Problem polega na tym, że nasza pociecha nie ma jeszcze dziesięciu lat. Jak zatem poradzić sobie z dylematem rowerowym?
Rozwiązanie jest proste. Wynosząc z piwnicy rower zabieramy ze sobą również fotelik lub przyczepkę rowerową. Zacznijmy od przydatnych informacji na temat podróży z fotelikiem. Teoretycznie można przewozić w nim dzieci od dziewięciu miesięcy. Jednak my zalecamy wstrzymanie się do osiągnięcia przez dziecka roczku. Bardzo ważne jest tutaj pełne uksztaltowanie kręgosłupa, maluch powinien już od dłuższego czasu siedzieć samodzielnie. Jakie są plusy tego rozwiązania? Przede wszystkim fotelik nas nie ogranicza. Możemy poruszać się jak każdy inny rowerzysta, omijać korki i przesmykiwać się wąskimi dróżkami. Jest również bardzo poręczny. Jeśli potrzebujemy na chwilę gdzieś wejść, a nie chcemy go zostawiać przed budynkiem, zawsze możemy fotelik wypiąć i zabrać ze sobą. To rozwiązanie jest też dobre na „trudne” trasy. Pokonywanie wybojów, krawężników i innych przeszkód z fotelikiem nie jest dla nas problemem.
Drugim rozwiązaniem jest przyczepka, tutaj możemy zabrać dziecko na wycieczkę niemal zaraz po urodzeniu. Ogranicza ona jednak odrobine nasze ruchy, musimy unikać krawężników i stać w korkach, a także pamiętać, że jesteśmy dłużsi. Istnieje możliwość kupna przyczepki, którą w prosty sposób można przekształcić np. w spacerówkę. Jest to bardzo przydatne rozwiązanie. Dużym plusem przyczepki jest jej samodzielność. Nawet jeżeli nasz rower się przechyli lub wywróci, dziecku nadlał nic nie grozi. Warto również zauważyć, że przyczepka jest bardzo pojemna i pomieści niezbędne przybory dla dziecka. Dodatkowo materiał przyczepki chroni przed warunkami atmosferycznymi i zapobiega szybkiemu wychłodzeniu organizmu.
Męska niepłodność nie taka straszna?
▪ ▪ ▪
2723
27.07.2016
Prawdziwy mężczyzna powinien zbudować dom, zasadzić drzewo i spłodzić syna – mówi stare porzekadło. Nic więc dziwnego, że niepłodność to hasło, które wielu panów napawa panicznym strachem....
Ćwiczenia z wózkiem, czyli gimnastyka dla świeżoupieczonych mam
▪ ▪ ▪
4811
01.06.2015
Marzysz o idealnej sylwetce, ale nie masz czasu na fitness lub siłownię? Chciałabyś być aktywną mamą, lecz opieka nad dzieckiem pochłania całą Twoją uwagę? Nowoczesnym i nieustannie zabieganym...
Dieta w ciąży - przyzwyczajenia do poprawki
▪ ▪ ▪
3283
18.07.2014
Przez następne miesiące to, co jesz i pijesz, będzie miało bardzo duży wpływ na twoje maleństwo. Ważne, abyś także nie zapominała o sobie. Twój organizm w pierwszej kolejności zadba o odżywienie...
Sposób na niekoniecznie mały głód
▪ ▪ ▪
2831
02.11.2016
Gdy z naszego niemowlęcia rośnie ciekawy świata i przygód szkrab, nic go nie zatrzyma. Wszystko co go otacza jest ciekawe, warto dotknięcia, posmakowania. Gdy maluch zaczyna raczkować, a potem chodzić...
Do biegu, gotowi, start!
▪ ▪ ▪
3592
16.03.2015
Słońce - za gorąco, deszcz - za zimno to tylko kolejne wymówki. Zatem kiedy będzie ta właściwa pora, aby zacząć się ruszać?
FitMama, czyli jak ćwiczyć podczas ciąży?
▪ ▪ ▪
4287
20.02.2018
Ciąża to najbardziej wyjątkowy czas w życiu kobiety. Coraz więcej przyszłych mam decyduje się na bycie aktywną podczas ciąży. Czy i jak kobiety powinny trenować, by nie zaszkodzić ani sobie,...