3958
Cykl ZDROWIE: Naturalne antybiotyki
Już nasze babcie wierzyły w uzdrawiającą moc herbaty z berberysu, soku z buraka, miodu i czosnku, które znane są jako naturalne antybiotyki. Wzmacniające działanie charakteryzuje również mikstury z nasion kozieradki. Naturalne preparaty mają nie tylko bakteriobójcze właściwości, ale są też nieszkodliwe dla młodego organizmu i nie wymagają stosowania substancji osłonowych chroniących układ immunologiczny przed niepożądanym wpływem innych leków.
W celu regeneracji ciała po wyczerpującej chorobie warto spożywać kilka razy w tygodniu świeży sok buraczany z ekologicznych upraw. Naturaliści zalecają podawanie maluchom jednej piątej szklanki warzywnego soku rozcieńczonego letnią wodą lub innym warzywnym napojem. Cennym źródłem witamin jest także odwar z potłuczonych owoców dzikiej róży, który w równym stopniu polecamy jest dorosłym, jak i dzieciom. Tak energetyzujące preparaty sporządza się w proporcji jedna łyżka płynu na szklankę wrzątku, a następnie gotuje i parzy pod przykryciem przez 5-10 minut na małym ogniu. Najmłodsi domownicy mogą wypić w ciągu dnia nawet do dwóch filiżanek tak przygotowanego napoju, jednak zaleca się spożywanie go małymi porcjami. Dozwolona dawka dla dorosłej osoby to 3-4 szklanki wypijane w kilku porcjach i dosłodzone miodem wielokwiatowym. W podobny sposób można sporządzić witaminowy odwar z owoców berberysu, który należy pić trzy razy dziennie w połączeniu przegotowaną wodą. Uodparniające właściwości mają również mieszkanki herbat z owoców berberysu, róży, tarniny, czarnej porzeczki, czarnego bzu lub rokitnika.
ssUśnij wreszcie! Pokonujemy problemy dzieci z zasypianiem
▪ ▪ ▪
3244
20.10.2015
Dziecko nie śpi, nie śpią rodzice. To już nawet nie chodzi o to, że rozrabiający wieczorem maluch nie pozwala odpocząć innym domownikom. Niedosypianie, także dziecka, wywołuje zaburzenia koncentracji...
Dieta ucznia
▪ ▪ ▪
2902
06.10.2016
Żywienie dziecka w wieku szkolnym stanowi znaczącą rolę w jego rozwoju i prawidłowym wzroście. Dzięki odpowiednio skomponowanej diecie, unikniemy niebezpiecznych dla zdrowia niedoborów pokarmowych,...
Śniadaniowe zwycięstwo!
▪ ▪ ▪
2818
11.06.2015
Śniadanie to podstawowy posiłek dnia, daje dziecku energię potrzebną do odkrywania świata. Nie jest to tajemnicą dla żadnego rodzica. Niestety dzieci niekoniecznie chcą jeść śniadania. Jak temu...
Sposób na produkty mleczne dla najmłodszych
▪ ▪ ▪
2434
24.02.2017
Produkty mleczne to niezwykle ważna pozycja w diecie niemowląt i małych dzieci. Trzeba jednak dobrze rozważyć ich wybór tak, by do najważniejszego na świecie brzuszka trafiały tylko te dla niego...
Jak rozmawiać o śmierci z dzieckiem
▪ ▪ ▪
3372
10.08.2015
Temat śmierci jest trudny dla wszystkich. W Polsce jest on często traktowany jako temat tabu. Rodzice uważają, że rozmowa z dzieckiem o śmierci jest nieodpowiednia do jego wieku, gdy tak naprawdę...
Dlaczego dziecko kłamie
▪ ▪ ▪
3492
14.08.2015
Kłamstwa są częścią codziennego życia. Jednak wychowując malucha należy wpoić mu odpowiednie zasady, którymi będzie kierował się w dorosłym życiu. Jedną z fundamentalnych zasad jest szczerość....