3728
Mądre zakupy dla kilkulatka c.d.
Szeroka oferta produktów dla dzieci potrafi przyprawić o zawrót głowy. Na każdym etapie życia malucha, rodzic staje przed trudnym wyborem – co kupić kilkulatkowi, by wybrać najlepszy produkt w najkorzystniejszej cenie. Podpowiadamy, jak podejmować rozsądne decyzje zakupowe w świecie przepełnionym kuszącymi promocjami.
Produkty spożywcze – żywność i napoje
Żywność przeznaczona dla dzieci poniżej trzeciego roku życia musi mieć specjalne oznakowanie, spełniać odpowiednie normy jakości oraz być dostosowana do wieku i potrzeb kilkulatka. Przede wszystkim zwróć uwagę na termin ważności produktu i wybierz taki, który jest przetworzony w najmniejszym stopniu. Jedzenie, którym będziesz karmić swoją pociechę, nie może pochodzić z nieznanego źródła. Za każdym razem uważnie czytaj etykiety. Znajdziesz na nich wiele cennych informacji, takich jak ilość cukru, konserwantów, sztucznych barwników i aromatów, a także adnotację o tym, czy smak był uzyskiwany syntetycznie. Warto sięgać po produkty sygnowane logiem Centrum Zdrowia Dziecka lub Instytutu Matki i Dziecka.
Prócz wody i mleka najzdrowszym napojem dla kilkulatka jest naturalny sok – wyciskany prosto z owoców lub zagęszczony. Ponad połowę składu nektarów i napojów zajmuje woda, cukier, substancje słodzące, konserwanty i sztuczne barwniki, które są szczególnie szkodliwe dla wrażliwego żołądka przedszkolaka. Zdecydowanie odradzamy serwowanie maluchom wszelkich gazowanych produktów, zawierających kofeinę i duże ilości dwutlenku węgla. Woda również powinna być niegazowana i niesłodzona – do trzeciego roku życia podawaj swojemu dziecku źródlaną i niskozmineralizowaną.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Justyna Mejna
Świadoma mama - Szczecin 16.03.2016 r.
▪ ▪ ▪
3259
11.03.2016
Zapraszamy na BEZPŁATNE konferencje i warsztaty praktyczne dla przyszłych i obecnych Rodziców ze Szczecina i okolic!
Co czeka kobietę po porodzie – o połogu
▪ ▪ ▪
4356
07.07.2014
Po trudach ciąży i porodu kobieta powinna solidnie odpocząć. Niestety jest to dość trudne przy noworodku, który potrzebuje opieki całodobowej. Dodatkowo na zmęczenie i niewyspanie nakłada się...
5 najgorszych rzeczy, jakie robisz swojej skórze latem!
▪ ▪ ▪
2538
31.07.2017
Lato to szczególny okres dla naszej skóry. Wyjeżdżamy na wakacje i spędzamy beztrosko czas na świeżym powietrzu. Często jednak zapominamy o swojej skórze. Sprawdź jakie błędy popełniasz i...
Dziecko na wakacjach, czyli jak odpowiednio chronić skórę malucha przed szkodliwym promieniowaniem UV?
▪ ▪ ▪
2934
02.09.2015
Słońce, basen, morze i babki z piasku - tak właśnie dzieci wyobrażają sobie udane wakacje. Dla rodziców natomiast jest to czas, w którym wyjątkowo skutecznie muszą chronić ich delikatne...
Zagraj w zielone z brokułem
▪ ▪ ▪
2469
11.08.2017
Zielone warzywa to obowiązkowa pozycja w dziecięcym jadłospisie. Brokuł świetnie sprawdzi się jako pierwszy krok w ich wprowadzaniu do diety niemowlęcia. Podpowiadamy, jak to zrobić.
Gdy umiera osoba bliska dziecku
▪ ▪ ▪
4108
04.12.2014
Śmierć bliskiej osoby jest dla każdego z nas bardzo bolesnym doświadczeniem. Płaczemy, wspominamy, codzienne życie przestaje być interesujące. Jako rodzice nie możemy zamknąć się w swoim bólu,...