1750
Jak zadbać o wzrok naszego dziecka?
Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów człowieka. To dzięki niemu jesteśmy w stanie w pełni poznawać świat i uczyć się go. Dlatego tak ważne jest, by dbać o wzrok u dzieci, by później nie cierpiało na nabyte wady wzroku. Od najmłodszych lat konieczne jest sprawdzanie ostrości widzenia dziecka.
Kiedy badać?
Pierwsze badanie wzroku powinno odbyć się zaraz po urodzeniu dziecka. Następne badania powinny zostać przeprowadzone odpowiednio w szóstym, dziewiątym i trzydziestym miesiącu życia dziecka. Kiedy pociecha rozpocznie już naukę szkolną wtedy jego wzrok należy badać regularnie, najlepiej co 6 lub 9 miesięcy. Gałka oczna rozwija się bardzo dynamicznie wraz z rozwojem dziecka, dlatego tak ważne jest, by kontrolować wzrok na bieżąco. Jest to szczególnie ważne w obecnych czasach, w erze komputerów i smartfonów, które nie wpływają dobrze na widzenie u dzieci.
Uwaga na zbyt dużą ilość światła!
Promienie słoneczne są nam potrzebne i w odpowiedniej ilości są zdrowe. Trzeba jednak uważać, by szczególnie dzieci, nie były narażone na nadmierną emisję światła. Mowa tutaj nie tylko o promieniowaniu słonecznym, które w nadmiarze może być późniejszą przyczyną zaćmy, ale także na zbyt dużą ilość światła w lampach. W związku z tym ważne jest, by nie zostawiać przy łóżeczku dziecka lampki włączonej na całą noc. Ważne jest również, by lampka nie była skierowane wprost na twarz dziecka, nie musiało patrzeć bezpośrednio w światło płynące z żarówki. Zbyt duża ilość światła docierająca do oczu dziecka w przyszłości może powodować krótkowzroczność. Do krótkowzroczności może prowadzić także sytuacja, w której od najmłodszych lat, a nawet miesięcy pozwolimy dziecku na długotrwałe wpatrywanie się w ekran komputera, czy smartfonu. Przesuwające się szybko obrazki okazują się być dobrym sposobem na uspokojenie maluchów, ale nie wpływają dobrze na kondycję ich oczu. Trzeba o tym pamiętać!
Zdrowe odżywianie to zdrowe oczy
Do wielu problemów ze wzrokiem w życiu dorosłym prowadzą złe nawyki żywieniowe z okresu dziecięcego. O zdrowe odżywianie dziecka należy dbać od pierwszych dni jego życia. Jeżeli mowa więc o karmieniu piersią ważne jest, by dieta karmiącej mamy była bogata w niezbędne składniki odżywcze, takie jak witamina A, cynk, witaminy z grupy B, witamina E oraz nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Produkty bogate w te składniki warto włączyć później w menu dziecka, gdy podrośnie.
Kontroluj zachowania dziecka
O problemach ze wzrokiem często świadczą też określone zachowania dzieci, szczególnie tych, które rozpoczęły już naukę w szkole. Do symptomów należą przede wszystkim częste bóle głowy, karku, a także problemu ze skupieniem się oraz częste łzawienie oczu, co prowadzi do ciągłego ich przecierania przez dzieci. Najbardziej znamiennym zachowaniem, który świadczyć może o problemach z widzeniem jest nadmierne pochylanie się nad książką lub zeszytem, czy zbyt mocne przybliżanie głowy do ekranu monitora. Powód do niepokoju o wzrok dziecka powinno dawać także mrużenie oczu podczas patrzenia w dal. Ponadto dziecko, które ma problemy ze wzrokiem, podczas czytania może wodzić palcem po tekście. Zaburzenia koordynacji ruchowej również mogą świadczyć, że ze wzrokiem naszego dziecka dzieje się coś niedobrego. Kiedy zauważymy w zachowaniu naszego dziecka często powtarzające się zachowanie, które zostały wymienione powyżej, należałoby jak najszybciej udać się z nim na wizytę do okulisty.
AchTeDzieciaki
Natalia Pawlak
Życie nastolatków na gigancie
▪ ▪ ▪
3115
09.11.2015
Najłatwiej jest uciec. Od problemów, kłótni, braku zrozumienia, a nawet od nudy. Wszędzie, byle nie w miejscu, które uwiera. W okresie młodzieńczym nie brakuje powodów, by małe problemy przybrały...
Cykl EDUKACJA: Kompendium wiedzy rodzica
▪ ▪ ▪
2451
20.09.2015
Twoje dziecko niedługo wybiera się do pierwszej klasy szkoły podstawowej lub już do niej trafiło? Jest całe mnóstwo kwestii, których musisz być świadom jako rodzic. Pogrupowaliśmy ważne zagadnienia,...
Pielęgnacja pępka u noworodka
▪ ▪ ▪
3784
21.06.2015
Po wypisaniu ze szpitala wracacie już całą rodzina do domu. Już teraz każde kwilenia odbieracie jako dzwonek alarmowy. Nic więc dziwnego, że gojący się pępek maleństwa wzbudza w Was lekki niepokój....
Jak się uczyć, aby się nauczyć?
▪ ▪ ▪
2309
22.09.2016
Twoje dziecko ma problemy z nauką? Lekcje w szkole, dodatkowe zajęcia i zadania domowe nie pomagają mu w przyswajaniu wiedzy? Możesz postarać się mu pomóc.
Choroby w przedszkolu - jak je zminimalizować
▪ ▪ ▪
2621
20.02.2016
Choroby w przedszkolu były, są i, niestety zawsze będą. Przedszkole to dużo emocji, nowi koledzy i... infekcje. Czy można się przygotować na to, że większość kolegów kicha i kaszle?
Butelce mówimy do widzenia
▪ ▪ ▪
2727
02.07.2015
Rozstanie z butelką nie jest łatwe i wiąże się z płaczem i sprzeciwem. Nie dość, że takie karmienie jest wygodne dla rodziców, to jeszcze akceptowane przez dzieci. Przywiązują się one do butelki...