Zgłoś pomysł lub błąd
FB
zaloguj się
utwórz konto

1941

Dodano: 29.09.2016

Jagody goji - zakochaj się w czerwonych diamentach

Jagody goji - zakochaj się w czerwonych diamentach

Często nazywane są "najzdrowszymi owocami świata". Zajmują szczególne miejsce w historii i tradycji żywienia człowieka, w tym medycynie tybetańskiej, gdzie przypisuje się im długowieczność, urodę i odporność. Zachwycają się nią gwiazdy na całym świecie, a ich dużą fanką jest np. Madonna. Ze względu na zawartość witamin i minerałów, jagody goji zyskały popularność także w Polsce.

Jagody goji zawierają β-karoten, ryboflawinę, selen i żelazo. Owoce te są źródłem białka, w skład którego wchodzi aż 18 aminokwasów. Ponadto zawierają błonnik, węglowodany i tłuszcze, w tym 5 nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-6. Są również źródłem witaminy A, C, E oraz B1, B2 i B6, a także takich minerałów, jak wapń, potas i cynk.

Witamina A pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek. Witamina E pomaga natomiast w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Teraz ta zdrowa przekąska dostępna jest w poręcznym opakowaniu 60g. w ofercie firmy Helio. Dzięki niewielkim rozmiarom, “czerwone diamenty” możemy mieć zawsze przy sobie w torebce lub kieszeni kurtki.

Przepis na owsiankę z jagodami goji:

Składniki:

-

Można dodać również inne bakalie np. słonecznik, pestki dyni czy migdały (według uznania).

Przygotowanie:
Do garnka wlej wodę oraz mleko i zagotuj. Do miseczki wsyp płatki owsiane i gryczane oraz dodaj jajko - wymieszaj. Do gorącego mleka z wodą wrzuć płatki z jajkiem i dodaj cynamon. Gotuj przez około 5 minut. Na koniec przełóż owsiankę do miseczki i posyp jagodami goji i bakaliami.

Smacznego!

Artur Mucha,
PR Specialist

Zobacz także:
Maluch w kąpieli Maluch w kąpieli

▪ ▪ ▪

2547

26.01.2015

Kąpiel niemowlęcia bywa wyzwaniem. Zwłaszcza dla świeżo upieczonych rodziców, którzy dopiero uczą się opieki nad pociechą. Co robić, by dziecko w kąpieli czuło się dobrze, pewnie i wygodnie?...

Dzieci w świecie nowych technologii Dzieci w świecie nowych technologii

▪ ▪ ▪

2024

28.09.2016

Cyberdzieci – tak mówi się obecnie na najmłodsze pokolenie. Już od najmłodszych lat korzystają z nowych technologii i niejednokrotnie są w stanie lepiej wytłumaczyć działanie niektórych sprzętów...

Jak przygotować się do matury z chemii? Jak przygotować się do matury z chemii?

▪ ▪ ▪

2722

02.05.2019

Choć chemia nie należy do ulubionych przedmiotów w szkole to jej zdawanie na maturze otwiera drzwi na wiele uczelni. Chcąc studiować prestiżowe kierunki typu medycyna bez dobrego wyniku z matury...

Do szkoły, gotowi? Start!  Do szkoły, gotowi? Start!

▪ ▪ ▪

2179

29.08.2016

Perspektywa końca wakacji sprawia, że młodzież stara się maksymalnie wykorzystać każdą wolną chwilę przed powrotem do szkolnej ławki. Z kolei dla rodziców to ostatni moment na zakup wyprawki...

Jedyne takie puzzle Jedyne takie puzzle

▪ ▪ ▪

2313

13.03.2016

Co zrobić z puzzlami, nad których ułożeniem spędziliśmy kilka godzin i chcielibyśmy je w tym kształcie zachować na dłużej, przenosząc w inne miejsce? Dotychczas nie było takiej możliwości....

Urządzamy pokoik dla dziecka Urządzamy pokoik dla dziecka

▪ ▪ ▪

2408

26.01.2015

Wybór dekoracji do pokoju dziecięcego powinien być przemyślany. Nie od dziś przecież wiadomo, że to, czym na co dzień otaczamy dziecko, wpływa na jego rozwój.

Akceptuję, nie pokazuj więcej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.