3400
Co zrobić z nieużywanymi ciuchami?
Kobiety często powtarzają, że nie mają co na siebie włożyć. Z kolei mężczyźni zarzucają im pełne szafy ubrań. I gdzie tu logika?
Wiosna już od dawna gości za oknem, zadbajmy o to, by na dobre zadomowiła się także w naszych mieszkaniach. Na lato oczyszczamy umysł, ciało z nadmiernych kilogramów, teraz przychodzi czas na odchudzenie szafy. Otwórz szafę i spójrz, ile w niej niepotrzebnych ciuchów. Żadnej, wszystkie są ci niezbędne? Mówisz dokładnie jak większość kobiet. Problem w tym, że nie mamy już gdzie mieścić nowe sukienki i spódnice. Lato tuż tuż, a w szafie brak miejsca na letnie kreacje.
Po pierwsze odpowiednio przygotuj się do tego zadania. Na początek zaplanuj jeden dzień na takie porządki. Jeśli wydaje ci się, że uporasz się w godzinkę lub dwie to jesteś w dużym błędzie. Najlepiej na takie przedsięwzięcia mieć spory margines wolnego czasu. Jeśli już jesteś gotowa, to działaj. Przyznaj szczerze, ile masz w szafie rzeczy, których od dawna nie miałaś na sobie. Wyjmij wszystkie ciuchy i podziel je na kategorie. Zalegające ciuchy zajmują miejsce i powodują tylko frustrację, bo przecież i tak nie masz co na siebie włożyć. Stare ubrania wiążą się ze wspomnieniami i budzą emocje, jednak nie zawsze są one pozytywne. Część z nich nie pasuje, a mimo to je trzymamy. Wierzymy, że schudniemy lub przytyjemy i znów będą pasować jak ulał. Chowamy je, bo przypominają nam o przyszłości, a przecież czas ruszyć dalej. To, że piękną, czarną sukienkę miałaś na ostatnim egzaminie nie oznacza, że musi ona zalegać w twojej szafie.
Nowy Hochland Kanapkowy – kremowy serek z charakterem!
▪ ▪ ▪
4028
15.07.2017
Smaczne i pożywne śniadanie to sprawdzony sposób na dobry początek dnia. Nadaj więc swoim kanapkom charakteru! Jak? To bardzo proste! Już jest Nowy Hochland Kanapkowy – kremowy serek twarogowy...
Okres dojrzewania – pomagamy młodzieży zrozumieć zmiany
▪ ▪ ▪
3603
07.12.2015
Okres dojrzewania jest jedną, wielką zmianą. Dziecko staje się nastolatkiem, przygotowując się powoli do wkroczenia w dorosłe życie. Towarzyszą temu zmiany fizyczne, hormonalne, emocjonalne. Czasami...
Pokonaj przeziębienie - naturalnie!
▪ ▪ ▪
3458
07.01.2015
Okres zimowy cechuje zmienność pogody i wahania temperatur. Pada marznący deszcz i wieje przenikliwy wiatr a przy takich warunkach atmosferycznych bardzo łatwo jest się przeziębić. Szczególnie...
Warzywa i owoce – skarbnica witaminy C
▪ ▪ ▪
2473
23.03.2017
Świeże owoce i warzywa odgrywają istotną rolę w zapewnieniu maluszkom odpowiedniej podaży ważnej dla odporności witaminy C. W okresie, gdy dostęp do nich jest utrudniony, warto sięgać po stworzone...
Zależy ci na rozwoju twojego dziecka? Włącz mu piosenkę!
▪ ▪ ▪
2920
03.03.2017
Co robimy, kiedy chcemy się zabawić, odpocząć, zrelaksować, lub przeciwnie – dobrze spocić? Najczęściej automatycznie włączamy muzykę. To ona potrafi nas uspokoić, pobudzić, zrelaksować....
Depresja poporodowa
▪ ▪ ▪
3184
06.04.2015
Kobiety ciężarne oraz młode matki mogą borykać się z problemami natury psychicznej. Jest to związane z zmniejszoną odpornością na stres oraz okresem silnych emocji i wahań hormonalnych. Bardziej...