Dodano: 24.09.2014

Ćwiczenia koncentracji

Umiejętność koncentrowania uwagi jest bardzo cenna. Gdy dziecko potrafi skoncentrować się, nie rozprasza się zbyt szybko, tym szybciej i wydajniej przebiega nauka. Skupianie uwagi można ćwiczyć, co polecane jest uczniom z trudnościami w nauce, a także tym, którzy niepowodzeń nie przejawiają.

Musimy jednak pamiętać, żeby nie oczekiwać od dziecka zbyt długiego okresu skupiania uwagi. Dla przedszkolaka 5 minut jest już sukcesem, w szkole natomiast czas koncentracji musi być dłuższy. Dzieci w wieku szkolnym mogą ćwiczyć, a tym samym wydłużać czas skupiania uwagi. Służą temu niektóre ćwiczenia:

- leniwa ósemka – element zaczerpnięty z kinezjologii edukacyjnej. Dziecko przyjmuje postawę siedzącą bądź stojącą. Wyciąga przed siebie wyprostowaną w łokciu rękę, z uniesionym do góry kciukiem. Dziecko ma za zadanie wyobrazić sobie, że widzi przewróconą ósemkę (dla dorosłych wersja ze znakiem nieskończoności). Wyciągniętą przed siebie ręką, patrząc na wyprostowany kciuk, należy płynnym ruchem obrysowywać ósemkę. Musimy zwrócić uwagę, żeby za ruchem kciuka podążał tylko wzrok dziecka, nie głowa. Wykonujemy kilka powtórzeń jedną ręką, następnie drugą, a na końcu obiema, złączonymi rękami. Ćwiczenie można wykonywać również na kartce papieru lub na tablicy. Wraz z praktyką podążanie za kształtem leniwej ósemki stanie się dla dziecka dużo prostsze.

- podkreślanie liter – podajemy dziecku kartkę z wydrukowanym tekstem i prosimy o podkreślenie w nim wszystkich konkretnych liter, np. litery „a”. Wyznaczamy czas realizacji zadania, np. 5 minut. Rodzic również może mieć swój identyczny egzemplarz do ćwiczenia. Po wykonaniu zadania dziecko i rodzic porównują prace, sprawdzając, które litery pominęli.

- szukanie błędów w tekście – wersja dla uczniów trochę starszych. Również pracujemy na tekście drukowanym, w którym jednak zakradły się wyraźnie błędy, np. nieproszone litery w słowach. Zadaniem dziecka jest oczywiście zaznaczenie tych błędów.

- odszukiwanie wyrazów w ciągach literowych – uczeń ma za zadanie w szeregów różnych, niepowiązanych ze sobą liter, odnaleźć ukryte wyrazy.

- odnajdywanie różnic pomiędzy dwoma, pozornie tak samo wyglądającymi, obrazkami.

- gra typu „Memory”, w której należy maksymalnie skupić uwagę, żeby zapamiętać ułożenie obrazków. Jednocześnie ćwiczymy też pamięć.

Ważne jest, abyśmy ćwiczenia wykonywali systematycznie, w spokojnej atmosferze. Trzeba też wspomnieć o dzieciach, które posiadają kinestetyczny styl uczenia się. Możemy wtedy odnieść wrażenie, że nasze dziecko w ogóle nie potrafi skupić uwagi, bo ciągle wierci się, wstaje, a siedząc wymachuje nogami. Dzieci z takim stylem uczenia się muszą najpierw wykonać ćwiczenia fizyczne, trochę zmęczyć się i „wyładować”, by móc skupić uwagę.

pedagog Anna Chmielewska
autorka wielu artykułów o tematyce parentingowej
prywatnie mama dwójki dzieci.

Następny artykuł › Zachęcamy dziecko do czytania

Zobacz także:

Jak rozmawiać z dziećmi o pieniądzach – 4 strategie

▪ ▪ ▪

1211

03.04.2017

Twoje konto osobiste przedstawia opłakany stan, święta za pasem, a Twoje dziecko marzy o wakacyjnym wyjeździe i nowym gadżecie elektronicznym? Nie panikuj. Podpowiadamy, jak rozmawiać z najmłodszymi...

Rozwiąż zagadkę swojej dzielnicy i zostań Superbohaterem! Kapitan Warszawa szuka właśnie Ciebie!

▪ ▪ ▪

1260

01.07.2016

Kapitan Warszawa już po raz trzeci odwiedzi wszystkie dzielnice. Jak co roku sprawdzi, czy warszawiakom dobrze się wiedzie i czy nic nam nie zagraża. Pomóżcie mu stać na straży porządku i weźcie...

Etapy porodu naturalnego

▪ ▪ ▪

6716

17.06.2014

Każda młoda mama chce wiedzieć co dzieje się z jej maleństwem i nią w tak ważnym momencie jak poród. Są trzy etapy i każdy bardzo ważny. Dowiedz się aby być przygotowaną na Najważniejszy...

Dziecko na wakacjach, czyli jak odpowiednio chronić skórę malucha przed szkodliwym promieniowaniem UV?

▪ ▪ ▪

1509

02.09.2015

Słońce, basen, morze i babki z piasku - tak właśnie dzieci wyobrażają sobie udane wakacje. Dla rodziców natomiast jest to czas, w którym wyjątkowo skutecznie muszą chronić ich delikatne...

Otyłe dzieci

▪ ▪ ▪

1704

11.08.2015

Problemy z wagą stają się coraz popularniejsze także wśród najmłodszych. Zamiast wyjść na podwórko i pograć w piłkę z kolegami wolą spędzać czas przed komputerem. Wirtualne znajomości...

Edukacja ekologiczna na start

▪ ▪ ▪

695

09.11.2018

Rusza 2. edycja programu „Przyjaciele Pandy” Fundacji WWF Polska. Aż 82 proc. rodziców dzieci w wieku 6–10 lat, biorących udział w badaniu Fundacji WWF Polska* chciałoby, aby ich dzieci otrzymywały...