2992
Gdy Twoje dziecko nie chce uprawiać sportu
Dla wielu dzieci, wychowujących się jeszcze 30 lat temu, największym marzeniem było posiadanie roweru albo łyżew. Obecnie te sprzęty ustępują miejsca smartfonom i tabletom. Do tego motywacja dzieci do uprawiania sportu znacząco spada. Dlaczego się tak dzieje i jak można temu zapobiec?
Sport, zarówno w życiu dorosłych, tak i w życiu dzieci, jest bardzo ważny i niesie za sobą wiele korzyści. Znacząco poprawia koordynację ruchową, kondycję a także samopoczucie. Uprawianie sportu to także poprawa współżycia społecznego i wykształcanie postaw prospołecznych. Dzieci, grające w gry zespołowe uczą się współpracy, współzawodnictwo daje poczucie pewności siebie, a w chwilach niepowodzeń pozwala nauczyć się godzenia z tym.
Zdarzają się jednak sytuacje, w których najmłodsi stronią od sportu. Bardzo często problem nie tkwi w dzieciach, a w rodzicach. Ci młodsi mają tendencję do naśladowania zachowań, które widzą w najbliższym otoczeniu i powielania ich. Nieskuteczne więc może być przekonywanie dziecka do wyjścia na podwórko, jeżeli rodzice całe popołudnie leżą na kanapie. Należy pamiętać także, że wspólne uprawianie sportu ze swoimi pociechami może być świetną zabawą dla obu stron. Nie muszą to być od razu zajęcia wymagające dużego wysiłku. Może warto zastanowić się nad rozpoczęciem aktywności od długich spacerów.
Niejednokrotnie opór przed sportem wynika ze strachu przed porażką. Sposobem na to jest rozmowa i wytłumaczenie, że nie chodzi o to, ile razy upadniesz, a o to, ile razy się podniesiesz. W sporcie bowiem najważniejsze jest osiąganie sukcesów metodą małych kroczków, które należy doceniać – nawet te najmniejsze. Kiedy dziecko już coś trenuje, taka motywacja jest także niezwykle przydatna. Najlepiej zrezygnować z motywacji, w której za wygrany mecz obiecujemy nagrodę. Lepiej spróbować tej w stylu: jeżeli dasz z siebie wszystko – będziesz lepszym zawodnikiem. Dla dzieci niezwykle ważne jest wsparcie rodziców, dlatego nie można zapomnieć o kibicowaniu dziecku w rozwijaniu jego pasji. Ich motywacja wzrasta kiedy czują aprobatę ze strony rodziców. Jak we wszystkim jednak należy znać umiar. Jeżeli pochwał będzie za dużo i będą nieszczere – dziecko od razu to wyczuje i można osiągnąć przeciwny efekt.
Aby dziecko czerpało przyjemność ze sportu, musi samo wybrać dziedzinę. Do pewnego wieku dziecku trudno samemu określić co chciałoby robić, jednak kiedy pojawiają się pierwsze sygnały na temat zainteresowań, warto zwrócić na to uwagę. Sport, który będzie uprawiało nie może być niespełnionym marzeniem rodzica. Ważny jest także czas, które poświęcać będą na ćwiczenia – nie można zapisywać ich na wszystkie dostępne zajęcia. Dziecko musi mieć także czas na przyjaciół i odpoczynek.
Jeśli dzieci, mimo dodatkowych zajęć i rozmów na ten temat, w dalszym ciągu nie garną się do sportu, może warto wprowadzić wspólną, poranną gimnastykę. Nawet jeżeli miałaby trwać kwadrans – to może być istotny krok w kierunku wykształcenia u dziecka nawyku codziennych ćwiczeń.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Joanna Szałkowska
Wakacyjne sensacje żołądkowe – jak ich uniknąć?
▪ ▪ ▪
2528
17.07.2016
Słońce, plaża, szum fal, pełen relaks… Niestety w tym scenariuszu czasem pojawiają się też zupełnie niepożądane sceny. Często wystarczy jedna gałka nieświeżych lodów, napój z kostkami...
Przekuwanie uszu u małych dzieci – za i przeciw
▪ ▪ ▪
2767
18.11.2016
Kolczyki w uszach małej dziewczynki budzą sporo kontrowersji. Jedne mamy uważają, że córka w przyszłości sama o nich zdecyduje, inne są zdania, że im szybciej, tym lepiej. Jakie są za i przeciw...
Kompletujemy wyprawkę
▪ ▪ ▪
2832
28.08.2015
Kompletowanie wyprawki dla noworodka to nie lada wyzwanie. Zwłaszcza dla tych wszystkich, którzy dopiero debiutują w roli rodzica. Skąd bowiem wiedzieć, co tak naprawdę się przydaje w opiece nad...
Babcia, niania czy żłobek?
▪ ▪ ▪
2472
20.10.2016
Kobiety coraz częściej rezygnują z wydłużonego urlopu macierzyńskiego i decydują się na kontynuowanie kariery zawodowej. Wówczas pojawia się pytanie - kto zajmie się dzieckiem? Zwykle wyjścia...
Jestem „Znajomym” i jestem Rodzicem!
▪ ▪ ▪
3180
30.04.2015
Facebook to źródło wielu informacji, nic więc dziwnego w tym, że rodzice chętnie z nich korzystają. W dobie social media, każdy posiada przynajmniej jedno konto na portali społecznściowym, gdzie...
Pielęgnacja skóry noworodków i niemowląt
▪ ▪ ▪
2070
31.10.2017
Skóra noworodków i niemowląt ze względu na fakt, że znajduje się w stadium dojrzewania, dynamicznych zmian, rożni się pod wieloma względami od skóry starszych dzieci czy osób dorosłych