3182
Gdy Twoje dziecko nie chce uprawiać sportu
Dla wielu dzieci, wychowujących się jeszcze 30 lat temu, największym marzeniem było posiadanie roweru albo łyżew. Obecnie te sprzęty ustępują miejsca smartfonom i tabletom. Do tego motywacja dzieci do uprawiania sportu znacząco spada. Dlaczego się tak dzieje i jak można temu zapobiec?
Sport, zarówno w życiu dorosłych, tak i w życiu dzieci, jest bardzo ważny i niesie za sobą wiele korzyści. Znacząco poprawia koordynację ruchową, kondycję a także samopoczucie. Uprawianie sportu to także poprawa współżycia społecznego i wykształcanie postaw prospołecznych. Dzieci, grające w gry zespołowe uczą się współpracy, współzawodnictwo daje poczucie pewności siebie, a w chwilach niepowodzeń pozwala nauczyć się godzenia z tym.
Zdarzają się jednak sytuacje, w których najmłodsi stronią od sportu. Bardzo często problem nie tkwi w dzieciach, a w rodzicach. Ci młodsi mają tendencję do naśladowania zachowań, które widzą w najbliższym otoczeniu i powielania ich. Nieskuteczne więc może być przekonywanie dziecka do wyjścia na podwórko, jeżeli rodzice całe popołudnie leżą na kanapie. Należy pamiętać także, że wspólne uprawianie sportu ze swoimi pociechami może być świetną zabawą dla obu stron. Nie muszą to być od razu zajęcia wymagające dużego wysiłku. Może warto zastanowić się nad rozpoczęciem aktywności od długich spacerów.
Niejednokrotnie opór przed sportem wynika ze strachu przed porażką. Sposobem na to jest rozmowa i wytłumaczenie, że nie chodzi o to, ile razy upadniesz, a o to, ile razy się podniesiesz. W sporcie bowiem najważniejsze jest osiąganie sukcesów metodą małych kroczków, które należy doceniać – nawet te najmniejsze. Kiedy dziecko już coś trenuje, taka motywacja jest także niezwykle przydatna. Najlepiej zrezygnować z motywacji, w której za wygrany mecz obiecujemy nagrodę. Lepiej spróbować tej w stylu: jeżeli dasz z siebie wszystko – będziesz lepszym zawodnikiem. Dla dzieci niezwykle ważne jest wsparcie rodziców, dlatego nie można zapomnieć o kibicowaniu dziecku w rozwijaniu jego pasji. Ich motywacja wzrasta kiedy czują aprobatę ze strony rodziców. Jak we wszystkim jednak należy znać umiar. Jeżeli pochwał będzie za dużo i będą nieszczere – dziecko od razu to wyczuje i można osiągnąć przeciwny efekt.
Aby dziecko czerpało przyjemność ze sportu, musi samo wybrać dziedzinę. Do pewnego wieku dziecku trudno samemu określić co chciałoby robić, jednak kiedy pojawiają się pierwsze sygnały na temat zainteresowań, warto zwrócić na to uwagę. Sport, który będzie uprawiało nie może być niespełnionym marzeniem rodzica. Ważny jest także czas, które poświęcać będą na ćwiczenia – nie można zapisywać ich na wszystkie dostępne zajęcia. Dziecko musi mieć także czas na przyjaciół i odpoczynek.
Jeśli dzieci, mimo dodatkowych zajęć i rozmów na ten temat, w dalszym ciągu nie garną się do sportu, może warto wprowadzić wspólną, poranną gimnastykę. Nawet jeżeli miałaby trwać kwadrans – to może być istotny krok w kierunku wykształcenia u dziecka nawyku codziennych ćwiczeń.
Redakcja portalu AchTeDzieciaki.pl
Joanna Szałkowska
Książki Neli Małej Reporterki
▪ ▪ ▪
4464
17.11.2015
Nela ma zaledwie 10 lat, a już dzięki opisom swoich podróży do najdalszych zakątków świata, zyskała grono wiernych czytelników i miano najmłodszej Reporterki na Świecie. Jej najnowsze książki...
Walka ze smokiem
▪ ▪ ▪
3382
23.06.2014
Bardzo mocne słowa w tytule, ale nie można bagatelizować sprawy. Dzieci uzależniają się równie chętnie jak dorośli. Odstawienie trzyletniemu dziecku smoczka może czasem przypominać ciężki...
Jak nauczyć nasze dzieci czytać?
▪ ▪ ▪
3330
30.12.2015
Nie od dziś wiadomo, że nauka czytania wszechstronnie rozwija dziecko. Podczas nauki czytania dziecko rozwija: wzrok, słuch, mowę a także: kreatywność, pamięć fotograficzną i myślenie operacyjne....
Niemowlak jest w cętki, co to może oznaczać?
▪ ▪ ▪
4502
10.05.2015
Wysypka, krostki, zaczerwienienia. Zmiany skórne u niemowlaka mogą mieć kilka przyczyn, nie wszystkie wymagają leczenia i wizyty u specjalistów, jednak niektóre mogą stanowić zagrożenie dla dziecka....
Badania profilaktyczne ochroną dla zdrowia i rodziny
▪ ▪ ▪
3165
24.11.2015
Jak wynika z badań CBOS, hierarchia wartości i norm cenionych przez Polaków jest niezmienna. Wg 82% respondentów najważniejsze jest szczęście rodzinne, a także zdrowie, co potwierdza 74% ankietowanych1....
Badanie USG w ciąży - moment, który pamięta się na zawsze
▪ ▪ ▪
3107
26.12.2016
Badanie USG w ciąży to zawsze szczególny i wyjątkowy moment dla przyszłych rodziców. To, na którym po raz pierwszy można zobaczyć swoje maleństwo, jest niezapomnianą chwilą. Wtedy rodzice uświadamiają...